韓東站馬樁見效很快。
第一天結束站馬樁后，韓東便覺得整個人都有了變化。
特征是，感覺大腿明顯結實了許多，小腿的肌肉變得硬硬的，不是僵化那種硬，而是肌肉緊收那種硬。
特別是站樁時，需要身體保持上下輕微起伏，在這過程中身體必須持續調整重心位置。
還需要十個腳趾不斷在向下扣地和舒展鋪地，在這之間來回轉換。
一天下來，不僅主要承重的小腿部分得到充分全面的鍛煉，就連腳趾也變得有勁了，一扣一松間，覺得腳生根進入大地了似得。
三天后，效果更明顯，腹部肌肉開始收縮緊繃，大腿強健有力，小腿肌肉彈性增長，意味著爆發力增加，每次腳趾扣緊時都有種抓進地里的錯覺。
行走間，明顯可以感覺到身體各部位變得更加協調，腳掌和地面似乎形成了一種莫名的聯系。
五天，八天，十天……
韓東就像在荒漠中渴了十幾天的行人遇到水源一樣，拼命的修煉，除了吃飯和睡覺，平時不放過一點時間。
這么刻苦的修煉，不僅是為了在吞噬星空世界早日成為武者，還因為通過這幾天站樁，韓東真的體會到了國術給身體帶來的變化。
那種身體逐漸被自己掌握的感覺讓他如癡如醉。
每天早上六點就跑到荒地上站樁，一站就是半個小時，然后休息半個小時，休息結束后繼續站樁。
除了睡覺吃飯，和中途休息，韓東每天花在站樁上的時間達到了八個小時！
另外八個小時就是在站樁之間的短暫休息，若是按修煉時間來算，每天站樁的時間高達十六個小時！
如此高強度的站樁修煉，換在這個世界的普通人身上是不可能的，早就將身體搞垮了！
按說，國術修煉，尤其是初期修煉，必須要師傅在一旁按摩推拿。
甚至輔以藥物，進行活血化瘀，引導血氣，緩解修煉對身體帶來的負擔，否則非得把身體練廢了不可。
但韓東的身體，是經過吞噬星空世界地球上大涅槃時期基因進化的，體質驚人。
不僅力量敏捷遠超低武世界常人，身體的恢復力也遠高于低武世界的普通人。
因此，雖然韓東的修煉方式對人體壓榨很厲害，但他卻沒有受到一點傷害。
雖然每天結束站樁后，全身無力，渾身打顫，但第二天起床，又是一副生龍活虎的模樣。
黃飛鴻在韓東站樁的時候過來看過幾次，剛開始還打算阻止他。
但很快就發現，這般高強度的非人修煉，可韓東的身體卻完全可以承受，驚嘆之余，便不再管他了。
十天之后，韓東感覺到身體發生了天翻地覆般的變化。
首先是對身體重心的控制，以前韓東跟平常人一樣，遇到一些意外，被人撞一下，或是不小心被石頭絆了腳，很容易失去身體平衡，不注意就會摔倒在地。
但現在，不管遇到什么情況，他都能站得穩穩的！
為了更好的掌握身體重心，韓東走路時還故意歪歪斜斜的趟著走。
剛開始還很容易失去重心，但到后來，不管身體做什么動作，只要腳掌的腳趾緊扣地面，都能隨時把握住重心，少有摔倒。
其次就是腿部的變化，雙腿變得強壯有力，而且彈性驚人。
以前雖然體質好，敏捷高，但最多跳二，三米高，而現在，腿部發力，輕易便能跳四，五米！
最后是腰部，韓東以前的身材雖然也算健碩，但肚子上的肉也不少。