周武在屋外空地站立，脫掉了布衣，露出一身精壯的肌肉，剛忙活完，所以肌肉都處于充血狀態，在正午陽光的照射下，如同瓦石一般，泛著古銅色的光，他隨意晃動手腕，驟然一拳打在空處，破空聲響起，拳風飄散，刮得周逸清的小臉都有些生疼。
周武見周逸清被拳風刮到仍能睜大眼睛盯著自己，沒有畏畏縮縮用手遮臉，滿意地說道：“逸清，練拳鍛體是成為仙人的必經路，你如今站在這可能感受到周圍的元氣？”
周逸清呆呆地搖搖頭，因為除了微風，他感受不到絲毫別的東西。
周武來回踱步，也不意外，現在能感受到元氣就怪了，他緩緩將多年所學所見道出：“我們武夫單手五百斤氣力，刀槍不入即為鍛體境大圓滿，雖說是大圓滿但遠不是止境，單手七百斤也大有人在，連你爹也有六百二十斤氣力，所以更應該說是修煉的起點，到鍛體圓滿后就能一邊勞筋骨一邊感元氣，聽聞仙家都是藥浴煉體，用元石感元氣。”
周武說著不禁露出向往的神情，清清嗓，繼續正色說道：“我們世俗人家沒這種條件，就只能靠自己一拳一拳打，一拳一拳挨，讓身體在受傷痊愈間一點一點帶入元氣，直到自己能感受到元氣，把元氣留在體內，元氣化丹，也就是爹和你說的金丹，正式踏上修仙路，之后上天入海，御劍千里，也不再遙不可及。”語畢，見周逸清望著自己發呆，知道他需要點時間消化自己所言，周武也不出言打擾，在一旁靜靜等待。
其實周武剛說完，周逸清就聽明白了，只是剛想說話，被磚爺打岔了，于是又沉下心神聽磚爺的講解，“你爹說的大多沒錯，只是有一點，把元氣留在體內根本不會成丹，沒有心經運轉，最終元氣只會被你的肉體吸收，所以世俗人家難出修士，沒有一個好門派，好的引路人，到這一步也就走到頭，只能做體修，當然體修也不是不好，一些個猛人取修士人頭就如上樹摘果，只是他們依仗的只有自己的肉身，手段沒有修士多罷了，你有什么疑問直接在心中念，我再講給你聽。”
“磚爺，那為什么修士不同時藥浴煉體或者鍛體呢？那豈不是遠近皆強。”“我就知道你會有此問，不管是藥浴還是鍛體當肉體到達一個程度后，消耗的錢和精力都是驚人的，而且體修的致命缺點就是神識薄弱，只比常人強，比一般的修士都差之甚遠，所以我剛說的如上樹摘果只是個別情況，除非偷襲近身或是肉體強大到隔空就能讓修士避無可避，不然修士用神識干擾都夠體修喝一壺了，所以一般只有不得已才會選擇體修，可謂是費心費力。”
“可是照你剛剛所說，肉體吸收的元氣，沒有心經運轉不就會提升肉體嗎？也不一定要藥浴和辛苦鍛體吧。”周逸清疑問道。
“這個當你能感受到元氣，你就知道每天光靠肉體自主吸收的元氣，對你的增益不過杯水車薪。”
“好，謝謝磚爺，那現在我能做的就是先好好練拳，反正藥浴、元石這些也沒有。”周逸清的理解能力還是很強的，說一遍便聽懂了。
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“恩，修行最忌諱的就是急躁，先讓你爹教你拳法吧。”
周逸清輕微點點頭，心神回到外界，感覺到周武一直盯著自己，想到修行路漫漫，相比別人自己的條件也不好，只能更努力才行，為了保護爹娘！為了自己能有金丹！他仰起頭堅毅地說道：“爹，開始教我拳法吧！”
“聽明白了？沒有什么想問的？”周武略帶著疑惑問道，我講的有這么清楚嘛，看周逸清點點頭的確不像扯謊的樣子，便一個馬步扎開，沉聲說道：“跟我學。”
周逸清聽了馬上有模有樣學起來，扎開馬步，腳邁太大，整個人差點往前撲，前晃后擺才穩住身形。
周武余光看周逸清站穩后才慢慢擺出第二式，一邊動一邊念：“收步，左拳在后右掌在前。”見周逸清跟的上動作，緊接著第三式“弓步上架出拳。”“弓步上架推掌”“直步沖拳”一式式演練，直到三十六式收勢，周武已是滿身汗，比自己流暢打一套還累，不過所幸，周逸清完完整整跟了一遍，中途沒有喊累沒有偷溜，只是動作略有不標準，但自己已是滿意至極。