“誰會嫌自己太高啊,你沒看電視劇那些人為了讓自己看起來高點,踩著十幾公分的高跟鞋,我才不要那樣,如果我穿著平底鞋也能擁有和她們一樣的身高,那多方便啊。”
“別貧了,趕緊訓練吧,一會兒訓練不完,誰都別想吃飯。”溫言將托重物的繩子系在了自己的腰上開始訓練,程靜見狀不甘示弱地跟了上來。
兩組結束后,陳教練拎著大小不同的兩組杠鈴片走來,兩人不安地交換了一個眼神。
“陳教練好。”兩人異口同聲道。
“最近訓練進步不錯啊,繼續努力,只要你們好好保持,進前三希望很大。”陳教練蹲下將拖鐵餅的繩子解下,“這個重量對于現在的你們來說太輕了。”
“我和總教練商量了一下,給你們換一換,這兩組杠鈴片,一個五公斤,二個二點五公斤,共十五斤,你們先試試。”她拍了拍手上的灰,“這兩個鉛球暫時就不要了。”
溫言看著沉甸甸的杠鈴片就想起壓在肩膀上的無力,程靜更是絕望,她一度懷疑教練是不是故意忽悠她們兩個,別組的訓練多輕松啊,怎么到她們這,簡直要命。
這哪里是訓練啊,分明是處極刑。
“教練,這重量是不是太重了”程靜小聲吐槽。
杠鈴片比鐵餅大多了,其在草坪上產生的阻力,自然也是更多,加上這增加的重量,哪里跑得起來。
“孟子曰天降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚”
陳教練文縐縐地背了一堆古文,語重心長道“生于憂患,死于安樂,你們身為體育隊的佼佼者,訓練自然不能和別人一樣,這是對你們的信任。”
“”
程靜嘴角一抽,說得這么冠冕堂皇,簡直就是亂講。
“教練,您就不怕我和言言練廢啊,一個青少年運動會,不知道的還以為咱們要參加奧運會呢,這訓練壓得我都快喘不過氣了。”程靜委屈地皺著臉。
“行了,別訴苦了,這周表現好,我請你們喝奶茶。”
“拉鉤”程靜一個鯉魚打挺,立馬就有了謹慎。
陳教練哭笑不得地搖搖頭,“我什么時候騙過你,好好訓練,不準偷懶,你們兩個的目標是運動會項目前三,不論如何,必須拿個獎回來,知道嗎”
“運動會名次高,對于中考也有加分,你們好好努力,千萬不要辜負學校對你們的期望。”
“好的教練”程靜抬頭挺胸的朝她行禮。
“溫言,你最近還適應吧”陳教練關心道。
溫言的訓練和程靜相似卻又不相同,她每天還有舉重任務,據說是為了訓練腿部和手臂的力量,力量有沒有增強她不知道,每次舉重結束,她都覺得自己的雙手就跟廢了一樣,酸軟無力,幾乎感受不到存在。