他得意一笑，說完了最后的結論：“相信我，小子，你將是華夏的大鳥！”
朱萬聽著他的話，隱隱感覺熱血在燃燒，前幾天他還說這家伙沒有跟奧克利一樣整什么“雞湯”呢，結果好家伙，敢情是還沒熬好啊，現在熬好了，立馬就端給朱萬喝了，別說，這要是去干cx，不成個區域總代，朱萬都不相信！也太能忽悠了，他這看著才19歲但其實已經三十幾歲的大男人，聽著他的話，都忍不住立馬打錢，啊呸，不對，是立馬投入到訓練之中，打籃球的，誰不想跟拉里伯德一樣天天裝杯呢？
打籃球如果不是為了裝杯，那還有什么意思呢？
格羅弗也瞧出了朱萬眼神中的火熱，沒再繼續說什么，直接讓工作人員按照訓練計劃開始督促朱萬進行訓練。他則又去巡查了一下其他學員的訓練情況，不過看得出來，他對朱萬是真挺上心的，一個上午的時間，要跑來七八趟，每次都會在旁邊觀察個十幾分鐘，時不時的還會叫停，自己上手來糾正朱萬的動作……
就這么的，一個上午的時間很快就過去了，朱萬癱在了椅子上，前兩天一直在做恢復性訓練的他，今天的運動量嚴重超標。
好累，好想睡覺……
這是朱萬現在腦海里唯一的想法。
幸好，下午格羅弗沒有給朱萬安排訓練，畢竟才19歲，這么大運動量一天一練已經夠了，再多的話，只會給身體增加負荷。
朱萬因此還真能如他所愿，在賓館里睡覺休息。
就這么的，朱萬的生活逐漸在“上午睡覺，下午休息”中規律了起來，而規律的生活過得總是很快的。
一個星期就這么在不知不覺中過去了……
朱萬初步適應了這個訓練強度，上午結束后也不再有那種立刻想躺到床上休息的念頭，簡單一句話：不“虛”了！
這讓他下午可以在訓練館進行一些投籃練習，甚至偶爾有人組織，他還會跟著打打5v5全場，只是本杰明還有邁克爾里德兩個nba現役球員并沒有加入其中，他們來了就有點降維打擊了，但他們不來，朱萬就有點一枝獨秀了，基本上每回都是場上最靚的仔！
一個星期的訓練也初步有了一些成效，首先是體脂率下來了，現在只有14%，別看只少了0.5%，但已經有些模糊的線條了。
另外，核心力量變得更好了，朱萬可以明顯的感覺出來，在他做動作以及頂防的時候，身子不再那么飄了。
只是爆發力增漲并不是很明顯，因此他的速度跟彈跳并沒有增漲，朱萬對此有些失望，雖然拉里布朗玉珠在前，可誰不想自己的身體條件能更好一點呢！這些可都是本錢。
格羅弗安慰他道：“這才剛剛開始，能有一些變化就已經很好了，只要繼續這么訓練下去，我相信，這個夏天過去后，你會在ncaa變得更加從容！”他對于朱萬的進步還是很滿意的，作為訓練師，他很清楚，羅馬不是一天建成，打造身體也是一樣，朱萬一個星期能有好的變化，便已經很好了。
朱萬點點頭，也知道打造身體這事急不來，確實不是訓練營結束前就能完成了，慢慢來吧。