秦昊將放在腹部的杠鈴放下，體能訓練告一段落。
一般人很難想象nba球員的訓練有多變態，比如躺在支撐物上，讓腰腹懸空，然后把杠鈴放在腹部，用腰腹力量將杠鈴舉起，循環往復。
要知道舉起的杠鈴至少也是數十，甚至是上百千克，而完全是憑借懸空的腰腹發力，可想而知核心力量要多強才行。
伍德遞給秦昊一張毛巾，贊嘆道：“秦，說真的，我從來沒想過亞洲人能夠有你這樣的身體。”他打量著秦昊身上線條勻稱，并不夸張，但充滿爆炸力的肌肉，嘖嘖稱奇，“你的身體素質哪怕是和nba那些黑人球員相比也屬于頂尖的。在一些方面甚至超過了他們，上帝對你實在是太過偏愛了。”
秦昊聳聳肩膀，笑道：“感謝上帝，不過我們中國人并不信奉他，我們更相信自己的努力，沒有什么是平白得來的。”
不遠處，小卡的訓練也告一段落。
兩人休息了一會兒，便開始每次的保留節目——單挑。
這就沒巴里和伍德什么事了，不過兩人每次都是站在場邊津津有味的觀看，感覺比看一場比賽還過癮。
小卡防守，秦昊進攻，只見秦昊一個虛晃，小卡并不上當，秦昊也不在意，壓低重心猛然一個crossover。
小卡連忙后撤橫移，然而還是慢了一點。
“太快了。”
“是啊，這個crossover幅度真大，感覺比艾弗森做出來幅度還要更大，畢竟他比艾弗森更高，加上秦出色的速度，真的防不了。”
巴里和伍德暗暗咂舌。
秦昊過掉了小卡，順勢一個上籃打進。
之后幾個球秦昊都是突破，且全都打進，并非完全依靠速度，也依靠技巧，變換著各種技術動作。
如今小卡的實力提升了不少，在秦昊摧殘，哦不，在秦昊得磨煉下，防守進步尤其快，防守水平在76人隊當中已經是數一數二的了。
只不過這種一對一小卡還是很無奈，沒有隊友協防，沒有防守體系支撐，拉開了一對一，他真的防不住秦昊。
......
十幾分鐘之后，兩人停下。
這種單挑很消耗體能，十幾分鐘就差不多了。
“還是你贏了。”小卡悶聲道。
“呵呵。”秦昊笑笑，對自己其實是不太滿意的，因為這么長時間了，他還是沒有能夠再次蛻變，突破能力沒有蛻變，中距離跳投也是一樣。
那個“臨界點”始終沒有出現，讓他著急，馬上就到全明星周末，也就意味著這個賽季已經過去了一多半，季后賽已經不遠了。
“到底什么時候才能蛻變？”秦昊念叨，苦悶的搖了搖頭。
今天的訓練到此結束，秦昊和幾人分開，明天76人隊將趕往洛杉磯，在客場挑戰湖人隊。客場作戰，巴里和伍德沒必要跟著去，倒是可以放假了。
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