那種方法說白了也很簡單，就是先瘋狂消耗自己的神識，然后再進行快速恢復，通過這樣一個過程，使神識在恢復的同時也逐漸變得更加凝煉，運用起來更加隨意自如。如此這般，經過長時間的鍛煉，神識自然就會慢慢變得強大起來，最后到達一個很高的界限，發揮出遠超自身境界的強大效果。
然而，即便是這種還算不上真正專修精神力的方法，百草散人與魏長風二人留下的《百草丹錄》與《長風寶鑒》中也沒有只言片語的講述。哪怕他們已經在其中記載了足夠一般修真者憑之修到大師級的煉丹術、煉器術，對這方面的秘法依然沒有多少論及。
由此可見，他們對這門秘法究竟有多么看重，完全就是將之與各自門派的鎮派神功《回春心經》和《炎陽熾火訣》放在了同一個等級上，視為最核心的機密。
在人間界流行的修真、修魔、修妖、修佛四種修行方式中，也就是修佛者在精神力修煉方面比較擅長。傳說中，那些專修精神力的佛宗高手甚至能夠像修真者修出金丹一樣，修煉出精神力的結晶體——舍利，并且憑借這種奇特的舍利化生出佛門金身，具有諸多神奇至極的強大能力。
到了那個境界，修佛高手們金身不滅，即為不死，甚至連失去肉身都不用擔心，只要金身修至大乘，他們照樣能夠飛升佛界，再造佛體。更有甚者，即使等不及金身大乘，他們也可以憑借舍利的力量強行奪舍重生，再次開啟修煉之旅，其中種種不可思議之處，實在不是一般修真者能夠想象的。
只可惜，修真界與修佛界隔著一個廣袤無邊且危險異常的葬神淵，一個在東、一個在西，雙方之間就連正常的接觸都非常稀少，更不用說將佛宗的修煉功法流傳到修真界來了，那基本上沒有任何可能。現在的修真界中即使存在著專門修煉精神力的功法，也絕對是鳳毛麟角，億中無一。
而此時，葉秋離能夠意外得到這部吸收星力修煉精神力的《星辰訣》，絕對是一份天大的機緣，讓人不得不羨慕他的運氣確實好到了極點。
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