而且，他生怕羅竸寧路上無聊，特意拉上了女兒張倩和未來女婿吳明士一起當伴游。
“下午5點半的票是吧沒問題，師哥也不用派胖子去家里接我了，5點左右，咱們直接在高鐵站匯合吧。”羅竸寧一向有諾必行，既然答應了，哪怕再忙也會抽時間去的。
“那好，咱們5點見”
“嗯好，5點見，那先掛了。”
約定好了見面的時間，羅竸寧隨手掛斷電話，把手機裝回兜里繼續開始攀爬。
59分鐘后
當羅竸寧氣喘吁吁地登頂了盤龍道，他腳下那條小龍也在一聲龍吟后化作了一條巨龍消失不見。
“嗬，嗬，嗬”
羅。
竸寧一邊大口大口喘著氣，一邊擰開手里一瓶黑龍山泉噸噸噸一口氣灌完一瓶。
一瓶黑龍山泉喝完，心跳平緩了一些，呼吸也變得平和了許多。
羅竸寧閉上眼，等待體質的加成。
然而，他左等右等，一直沒有等到前天晚上和昨天早上那種令人舒爽難忘的體驗。
五分鐘后，羅竸寧一臉茫然地睜開眼。
“體質加成并不是每次都能百分百獲取。”
“前兩次都能一次性獲取，只不過是你運氣好罷了。”
“那樣的好運氣以后可能還會出現，但今天顯然是沒有了。”
仿佛是知道羅竸寧心中所想，在旁邊一塊兒巨石上站著極目遠眺的羅英給出了答桉。
“原來是這么回事兒啊”
羅竸寧有些失望道“我還以為每天爬一次盤龍道都能獲得1個體質加點兒呢，看來是我想岔了。”
有句話怎么說來著，期望越大失望越大
今天開始登山之前，羅竸寧還想著每天登一次山增加1點體質，用不了多久就能像羅英一樣在山路上健步如飛呢。
羅英一番話就像是當頭給羅竸寧潑了一盆冷水一樣，讓他心里拔涼拔涼的。
羅英轉過身看向羅竸寧，薄薄的嘴唇輕啟，說道
“你知道按照登山，跑步，健身之類的常規方式進行鍛煉，普通人增加1點體質需要多久嗎”
“多久”羅竸寧被羅英的話題勾起了興趣。無錯更新
羅英豎起一根手指說道“每天登黑龍山一次，或者長跑7公里以上，健身一小時以上，至少需要連續不斷地進行1個月才能增加1點體質。”
“并且，當一個人的體質達到60點之后，獲取體質的過程也會隨之變得更長，由一個月變成兩個月，甚至三個月。”
“總而言之，體質點數的獲得并非易事，所以才會顯得彌足珍貴。”
“你每天爬一次盤龍道就有很大的幾率獲得普通人堅持鍛煉兩三個月才有的成效。”
“這種好事兒，你趕緊找個地方偷著樂吧。”
“”聽完羅英一番話，羅竸寧心里平衡多了。
按照她的說法，自己前天晚上和昨天早上的那點兒運動量就等同于普通人鍛煉兩個多月的運動量了
羅英繼續說道“其實，就算沒有獎勵的點數，你每天像我一樣爬幾趟山，體質也可以得到很大程度的增強。”
“額，這個倒也是，你說的有道理”羅竸寧訕笑一聲，點頭附和一句。
羅英又道“不要太過依賴于系統獎勵，它可以當做是你變強的一個工具，但不能當成全部。”
“一步一個腳印，腳踏實地才能把根基打牢，空中樓閣，中看不中用。”
“你說對”羅竸寧點點頭，就算不能每次都得到系統獎勵的體質點數，他也打算把爬山當成是一項長期的運動進行了。