第二日一早，蘇昊便開始了鐵布衫的修行。
銅皮境，主要練是肌肉的強度和韌性，一般情況下，以身軀在硬物上摩擦，稱之為磨皮，配合特殊的行氣、呼吸法門，一點點改變肌肉的強度，可以以軟布纏繞身軀，減少肌肉的磨損。
不過蘇昊沒采用這種方法，而是以自己的手掌用力拍打、錘擊自身全身肌肉，更加粗暴，這也就他具有金鐘罩基礎，才能如此。
“噼啪！噼啪！”
蘇昊運勁，以雙手用力拍擊、捶打自身全身肌肉，每一次拍擊，都發出清晰可聞的脆響聲，他的勁力狂暴的摧殘著自身的肌肉，令其紅腫、脹痛、皮膚都破裂，鮮血滴淌，宛如被棍棒、鞭子抽打的皮開肉綻。
蘇昊神色如常，盤膝而坐，運轉金鐘罩療傷篇，真氣游走全身，不多時，傷勢恢復的差不多了，蘇昊便開始重復之前的錘煉。
每一次錘煉，都令蘇昊的肌肉變得更堅韌！
“差不多了。”
僅僅小半個月而已，蘇昊的下層鐵布衫就已練成。
“嗤！”
蘇昊以刀刃從手臂肌肉上劃拉而過，卻只能留下淺淺的白色印痕！
事實上蘇昊的第四關金鐘罩就能做到利刃斬刺而不傷分毫，但兩者有根本的不同，蘇昊之前是運用真氣才能做到如此，如今則是他肌肉的本身堅韌程度就是如此，無需動用護體真氣。
金鐘罩和鐵布衫的差別很大，金鐘罩雖是內外雙修，但其實主修的是內功，主張的是由內而外的蛻變，而鐵布衫便是純粹的外功了，很粗暴的直接錘煉自身！
半個月就練成銅皮，當然得益于蘇昊自身深厚功力的基礎，換做毫無基礎之人，要練成銅皮，輔助修煉的藥液都要耗費好幾桶，還需漫長的時間，蘇昊直接省略了這一步。
“接下來是中層鐵骨境，我需要外人輔助我來練！”
蘇昊起身，修煉鐵布衫中層鐵骨境。
這鐵骨境的修煉更加粗暴！簡而言之，就是以拳腳、棍棒之類的鈍器用力擊打全身，令骨骼碎裂，等痊愈后，骨骼會比碎裂前更堅韌，再重復之前的一步，直到最終骨骼達到鐵骨之境！
好似鍛鐵一樣，鍛出鐵骨。
這無疑很痛苦，且根骨不佳之人強練，有將自己練廢的可能。
但蘇昊之前已經錘煉過金鐘罩，對他來說，不過是更進一步罷了。
“王館主，我需要幾個身強力壯的武者來配合我練功。”
蘇昊當即找到了王宇，向他提出了請求。
“可以，小事。”這種小事王宇當然是欣然答應，幫蘇昊找了幾個武館中孔武有力的弟子來當他的陪練。
“真的……要打么？”
練功房中，四五個鐵衣武館的武者看著手中粗壯的棍棒，都有些猶豫，這可是金屬棍棒啊！
“來！用力打，身為武者別婆婆媽媽的，否則我可要打你們了！”
蘇昊見到這幾人婆婆媽媽的模樣，他忍不住斥道。
“是！”
幾個武者心中一顫，他們可是親眼見過蘇昊一拳將張奎這等高手打得骨斷筋折的場景。
“砰砰砰！”
當即這幾個武者一咬牙，拿著棍棒對如松柏站立的蘇昊全身打去，棍棒加身，蘇昊卻一動不動，神色如常，這才令他們稍微放下心來，加大了力度，直至最后動用全力。
蘇昊則是收斂了金鐘真氣，否則他以真氣護體，這些武者用全力不可能傷到蘇昊分毫，反而會震傷自身手骨，那樣的話根本達不到蘇昊要的效果。