老王豪邁的一笑，“無妨無妨，左右此時也是無事，我便在此地為你講解便是，待會你第一次聚氣，為師為你護法！”
這師傅還真是急性子，不過人還不錯，自己這個師傅沒白拜。公孫路一笑，其實他現在也很好奇這武俠世界內功心法的奧秘。
很快，師徒二人便開始學習全真心法，在老王的講解到，公孫路對這套內家心法有了更深的理解。這套心法的確很不凡。立意極高，直指先天，總共三層，第一層頗為簡單，內氣經過的經脈穴位都是頗為普通，可連在一起后，極為奧妙，產生的真氣，溫和雄渾，溫筋養脈，甚有道家養生之妙。
到了第二層，真氣運行的周天路徑開始經過內臟肺腑，便開始有了提升內臟的新陳代謝能力，增強人體機能之妙，第二層基本上都是水磨功夫。慢慢的將體內的奇經八脈盡數打通，就可以修煉第三層了。
此時的修煉者的真氣含量已經不遜于一般的先天高手；第三層修煉并不增長真氣，而是更偏向與修神。并開始上丹田的修煉，此時呼吸吐納的同時還需要在腦海中觀想頂上三花，這一步可以進一步的將體內的真氣純化，直到在質量上達成先天高手的程度，當第三層修煉到大成時，就可以正式修習全真教的鎮派武學先天功了。
目前老王的弟子中，唯有馬鈺和丘處機修成第三層，但還未大成，而其余弟子均還在第二層中徘徊，其中以郝大通，也就是后來華山派的創派祖師，他的體質頗為特殊，經脈有幾條天生阻塞，但其他經脈的經脈卻較一般人的堅韌，老王便將先天功刪減，編出一套紫霞功，供其修煉。
而周伯通離第三層大成本來只有一線之隔。只要突破了就可以正式學習先天功，可惜大理一行。破了身，壞了修行。
不然只要學了先天功就又是一個王重陽，說不定憑借周伯通的天生赤子，比王重陽更牛也說不定。
當然也不是非得學習先天功才能突破先天，繼續修煉第三層也能突破，只是練出來的真氣沒有先天功那么純粹剛猛罷了。
第一層的運氣走脈本就是為那些沒有修行過內功的入門弟子準備，所以并是特別困難難，很快公孫路就在王重陽的護法下開始了觀想打坐，全真心法是靜功，只見公孫路坐在榻上，五心向天，安靜的進行吐納。
這一步要求修煉者心無雜念，對于重活二世，經歷過后世紛繁的公孫路并不容易。只是在公孫路開始觀想的時候，在他不知道的識海中，原本安安靜靜的待在識海中間的碎片開始散發出淡淡的光芒，和在遼東穿越時光芒相同，只是更淡一點。
于此同時原本打坐的公孫路發現自己感受到了一股溫暖的熱流，在自己體內周遭流竄運行。并且自己竟莫名其妙開始冥想起了頂上三花，這可是第三層的修煉階段，不過公孫路第一次修煉，并不懂這些異狀，還以為修煉本來就如此。
而且體內轉來轉去的真氣也讓公孫路感覺很溫暖很舒服，讓自己不想停下。
公孫路在這里沉迷于修煉，可把在外面護法的老王給急壞了。
本來自己的徒弟練功順暢，自己還挺高興，可你見過誰第一次入定就入定一下午的，要知道練武之人沒打開天地之橋，打通任督二脈，接引先天靈氣前，練功可是煉精化氣，要是練功過度的話，可是會氣血兩傷，耗盡自身精氣的。
老王有些著急的看著外面已經黑了的天空，決定如果公孫路再不從運行大周天中醒來，就直接將其弄醒。好在公孫路不到一炷香的功夫。就從睜開了眼睛，入眼就看到老王緊張兮兮的湊在自己面前，公孫路下意識向后一縮，問道“師傅，怎么了？”
老王沒說話，面沉如水。直接抓住公孫路的手腕，體內澎湃的內力就渡入經脈，查探體內的情況，公孫路看著老王這么著急，知道可能自己修煉的時候有了什么情況，也放松經絡，只感覺到從老王手中涌出一陣對自己堪稱入海的真氣，自己剛剛產生的那點真氣估計連水蒸氣都算不上。嗯，周天運行的路線沒有錯，穴位上也沒有什么暗傷，可一般剛入門的弟子往往第一次運氣并不會直接找到氣感，運行第一層內功，了不起運氣運行個半個時辰就會結束，自己的這位小徒兒雖然身上氣血頗為壯大，但也不可能一練就練了半天，等等內臟，老王有些小心翼翼的將真氣慢慢向公孫位于內臟的幾處關鍵穴位滲過去。要知道人體的內臟器官是十分脆弱的，哪怕是王重陽這樣絕頂高手也不敢怠慢，奇怪，也沒什么問題啊，是的公孫路的內臟不但沒什么問題，相反還非常具有活力，五臟的代謝能力也很強啊！