上娜姿的課，基本上從頭到尾都是她自己在講，而下面的學生則是快速地做著筆記。
即使后面有少部分人對課程不太感興趣，也沒有誰敢埋頭睡覺，之前有在娜姿課上睡覺的，不是被她變成玩偶，就是被噩夢給嚇醒了。
能夠進入號稱關東最好的中級學校：金黃市中級學校學習，大家都是體面人。
即使對后面的學業不是太熱衷，至少表面功夫也要做好，這也方便他們建立自己的校友人脈關系網。
如果在課堂上睡覺，然后吃下娜姿一招食夢技能后，被噩夢給嚇得涕泗橫流、驚叫連連，那么在學校里可就‘出名’了。
學校的超能系理論教材，初級、中級、高級都是娜姿編寫的，力量壓縮、力量解壓這些概念，也都是娜姿的原創。
為了照顧良人這個一年級旁聽生，娜姿特意將概念講得很細，方便他理解。
聽了娜姿的講解后，良人心里的疑問確實也都被解開了。
普通訓練家培育神奇寶貝，在面對突破瓶頸這個問題上，一般就是稍稍積累一下，然后就果斷地選擇突破。
而優秀的訓練家，往往懂得力量壓縮的操作，這類訓練家往往非常注重技能熟練度的訓練，在鍛煉技能的過程中，提升神奇寶貝對體內力量的掌握。
對力量掌握得越純熟，那么在力量壓縮的過程中越不容易產生反彈，同樣是做力量壓縮操作，力量掌控度的能壓縮的空間也越大。
毫無疑問良人就是這種訓練家，無論是比比鳥、呆呆獸還是大舌貝，一路走來都是穩扎穩打，底子相當的夯實。
如今能夠越級挑戰，在技能熟練度和自身力量掌控上，可見良人做得有多出色。
這次請假外出歷練，比比鳥它們三個實力正處在快速成長期，但是他前面卻拿出一部分時間用來做力量掌控訓練。
不過正是將力量壓縮得太過厲害，呆呆獸剛達到30級大關，就已經提前感受到了壓力帶來的負擔。
堵不如疏，既然壓力已經快達到承受的極限，那么將壓力釋放出來就行了。
力量壓縮是一種‘物理’上的量變，而目的就是經過足夠的量變后，能夠達成化學上的‘質變’。
讓壓縮力量、變成力量提純，完成質變之后，這個階段釋放掉壓力，就不會再出現反彈的現象。
根據娜姿的說法，完成第一次力量解壓后，神奇寶貝實力將會迎來一次大爆發。
之后沒有壓力的限制，不用擔心力量失控和暴走，在戰斗中也就不用再束手束腳，力量的運用上將會更加得心應手，而且更具威力。
至于怎么釋放積蓄的壓力，這個并不需要訓練家和神奇寶貝主動去做什么，當壓力到達極限，在后面某次突破等級瓶頸時，就會自然而然地被解壓并釋放。
娜姿之所以在教材中提出這樣一個理念，主要是提醒實力達到這個階段的訓練家，要多注意自己神奇寶貝的情況，以免發生危險。