兩人都穿了自己認為最漂亮的衣服，還用了這極為有限的時間化了個淡妝，看來在她們心中，陳浩確實很重要。
“我們都已經修煉入門了，剛剛也不知道怎么的，突然感應不到靈氣了，這才停下的。”楊菲菲率先開口，一副要表揚的樣子。
徐靜雅雖然沒有說話，但也是一臉的開心，顯然對于自己能這么快就能修煉非常開心。
“首先，恭喜你們成為了真正的武者。”陳浩倒是沒有去批評她們，畢竟，修煉這件事她們從來沒有過，自然不知道利弊。
聽到陳浩的恭喜，她們兩個頓時開心的笑了起來。
“雖然努力修煉是好事，但是今天我要跟你們講一講關于修煉的一些事情。子楓，你也聽著點。”陳浩神色有些鄭重的說道。
聽到陳浩如此鄭重的話，兩女和江子楓都收起嬉笑的心態，正襟危坐。
“修煉一途講究水到渠成，風來帆速。勤奮修煉雖然不錯，但是，你們也要看看自己能不能承受得住。”
“以你們現在經脈的堅韌程度，如果我再晚來一會，恐怕你們兩個就要經脈受損，到時候修復經脈也是一件非常麻煩的事情，而是還會增加以后突破時的隱患。”
“所以，為了增加你們修煉的樂趣，我給你們制定了一個修煉計劃。”
陳浩先是講清楚了修煉的一些利弊，隨后又拿過來紙筆，開始寫寫畫畫。
聽到陳浩的話，她們兩個頓時有些明白了，剛剛為什么她們修煉的時候感覺身體有些飽了的感覺。
“這是你們的訓練計劃，不要貪快，要把基礎打扎實了。”陳浩將計劃表展示給他們三個看。
當他們三個看到表上的訓練計劃后，頓時全都傻眼了。
“老大，每天早飯后五公里跑步，回來再修煉，修煉三個小時，再五公里，一天要跑二十公里啊。”江子楓頓時慘叫一聲，然后一臉苦悶的道。
徐靜雅和楊菲菲兩人也是一臉的崩潰，這種訓練計劃簡直太魔鬼了，以她們現在的體質，根本不可能完成得了啊。
就算是完成了，恐怕也得脫一層皮。
“啊，不好意思，給你寫錯了，你的計劃跟她們的不太一樣。”陳浩一拍自己腦門，懊惱無比的說道。
聽到陳浩的話，江子楓頓時期待無比的看著陳浩。
而徐靜雅和楊菲菲兩人卻一陣郁悶，難道不該給她們改一下的嗎？
“你每次是負重二十斤跑。”陳浩接著說道。
“啊……蒼天啊，讓你多嘴。”江子楓給了自己一個嘴巴子，氣惱道。
看到江子楓的慘狀，徐靜雅和楊菲菲頓時幸災樂禍的大笑起來。
“你們既然已經修煉入門了，也是時候跟你們講一下關于境界的問題了。”陳浩看了一眼徐靜雅和楊菲菲兩女，發現她們兩個居然沒有嫌訓練計劃重，這讓陳浩忍不住暗自點頭。
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