游泳這運動,對于不會游,或者游的不好的人,尤其耗費體力,因為要和水浪抗衡,要去尋找浮力,不會游泳就會用大了力氣,再加上游泳是全身運動,在水里正兒八經地游上幾圈,比在陸地上跑步一個小時的效果都好。
最近畢竟太累了,訓練到疲憊的隊員,已經不是換個地方訓練,就能夠緩解疲勞。
但訓練不能停,教練們怎么辦,只能想別的辦法。
余樂游泳很好。
他最早是練游泳的,后來跳水隊教練來招隊員,他才換成了跳水。
游泳是一個一旦學會,就不會忘記的運動,再說余樂也算是有正規啟蒙,那之后又一直水里,就連來滑雪后,體能也一直保持在巔峰狀態。
他玩笑著說自己是“浪里白條”,是一點兒沒開玩笑,一馬當前,將蔚藍泳池裁出白色的痕跡,前方破開的水圓潤平穩,身后浪花翻涌,久久無法平息。
朱明一直盯著余樂游泳,然后對柴明說“看他游泳好像也挺厲害的,這姿勢很對了吧”
“嗯。”柴明應著聲,說了一句,“有運動天賦的人,又一直練著,做什么都不差。”
“那是,要是去踢球,說不定咱們男足就有希望了。”
“咳”柴明嗆咳一聲,繼而被朱明的話逗笑。
單邊50米輕松游完,回去的時候就有點兒小累,畢竟不是日常練著的項目,冷不丁游一圈力量控制總歸不精細,肌肉群也不答應。
就余樂腰強腿壯雙臂發育不均的肌理發育程度,認認真真去游也就一圈,剩下就是劃水,真劃水。
第二圈再游出去,余樂就慢了下來,用了個讓自己舒服的蛙泳,脖子梗的長長,左右張望。
他游的最快,然后就是程文海,但也就能正經的游一圈,第二圈也開始收力。然后就是白一鳴,這小子也是個運動天賦很強的類型,關鍵人家家里有條件,所以一看就是會游的。最慢的是孫毅和王云龍,孫毅抱著個浮板,雙腿打水的水花飛了一米高,但就不見速度。王云龍直接踩著池子底走,踩不到底了,就抱著水線往前飄。
看完這些,程文海也追上來,余樂緩過一口氣,又埋頭繼續游。
余樂在訓練上從不馬虎,哪怕這不是他該練的運動,依舊很好地維持了動作的標準性,也知道自己應該怎么發力才更好,除了肌肉群不答應,其他都好說。
三圈轉眼的功夫游完,孫毅才抱著浮板游回來。
孫毅的大眼睛也不知道是進了水,還是用力過猛,總之抱著浮板拼命撲騰的模樣,特別像一只落水的貓。
因為在一個水道,余樂往前滑了一下,把孫毅給拉了回來。
這小子特別悲催,個頭兒有點矮,要游到很靠邊的位置才能碰到池底,所以去踩底的時候小心翼翼的,繼而累的東倒西歪,還踩了余樂一腳。
“呼哧呼哧”大喘了幾口氣兒,然后抱怨道“游這破玩意兒,我情愿去跑一萬米,”
余樂就笑,笑的輕松自在,三圈游回來,沒兩分鐘氣就穩了,綿長均勻。
孫毅瞇眼看他“突然有了個不好的回憶。”
“嗯”
孫毅沒說話,抱著浮板一蹬池壁,還蹬歪了,撲騰了兩下才游出去。
余樂顧不上笑,想了一下,才想起孫毅不好的回憶是什么。
他曾經被余樂捏著下巴從水里提出來過,現在回想,余樂都覺得那個時候的自己a爆了,但對于孫毅而言,可真就不是什么愿意想起的事兒。
想起當初的各不對付,緣分就是這么奇妙。
余樂追了上去,在孫毅身邊輕松寫意地游,說“你腿打水的方法不對,得這樣。”
說著,余樂將雙臂平舉,做了個示范。
如今兩人早就不是當初針鋒相對的關系,余樂說的話孫毅也能聽進去,一邊學著余樂的動作,一邊問“這樣這樣嗎”
余樂說“還要壓,你的腳出水了。”然后余樂就把手放在了孫毅的腳上,“再壓深一點,不要踢到我。”
“這樣兒這樣兒”孫毅又問他。
“差不多,要堅持。”
“”孫毅不再說話了,埋頭苦游,畢竟速度確實快了不少。
就是
沒十秒鐘,孫毅一聲痛呼,慘叫“腳,腳抽筋了”