第二百三十五章
等了挺久,終于輪到最后一組,也就是余樂這一組。
董維站在出發點上,還在問余樂“你喊我喊”
余樂還在調整動作,腦袋里都是自己在滑行狀態下,應該怎么保證姿勢,隨口回道“你喊吧。”
董維高興的胸口都挺了幾分,放聲喊道“那我數到一出發,大家都注意著點距離。”
障礙追逐的重點在于“滑雪”、“障礙”和“追逐”。
四人一組,可以營造出很好的追逐感。
新隊伍訓練,“障礙”暫時沒有安放。
余樂前面就是一馬平川的滑雪道,除了賽道基礎的“s”彎,這次的訓練毫無疑問只有一個核心。
保持標準動作的滑雪。
從剛剛起,余樂就一直在思考,自己怎么能夠做的足夠標準。
董維喊道“1”的時候,便當先滑了出去,一轉眼就沖到了最前面。
余樂甚至不是第二個,他落在第三,滑的不快不慢,身體保持住最標準的滑雪姿勢。這是一個有點像速度滑冰一樣的姿勢,身體壓得比較低,和余樂滑坡面障礙技巧的自由性天差地別,他一直不能很好的適應。
但他愿意去努力,因為這是這個項目的要求,縮小身體降低風阻,把自己想象成一個梭的形狀,向前沖刺
“唰”
連成了片的滑雪聲在耳邊響起,余樂在這個過程里落到了最后。
隊里的兩個小孩兒忍不住追著董維沖擊速度,只有余樂在有條不紊的進行姿態訓練。
一轉眼,董維到了第一個回轉區。
也是這次訓練的終點。
他停下后回頭看了一眼,臉上浮現得意的神采,等到余樂滑過來后,說“你怎么滑這么慢,還沒兩個小孩快。”
余樂說“今天訓練的重點不是速度,是姿勢,快慢沒關系。”
“那也不能這么慢。”董維沒有聽進去,但想了想還是對兩個小孩說,“你們別跟著我,我是老隊員了,怎么滑我知道,你們剛剛動作做對了嗎”
小隊員眨巴著眼睛,沒說話。
董維“呵”的一笑,突然就明白自己在這個隊伍里的意義,原來是要給三個“新人”做示范啊一想著這三個人里還有余樂,他爽的靈魂都要出竅
余樂沒理會董維在高興什么,隔行如隔山說的沒錯,陸地訓練就覺得不爽快,到了雪上感覺更不好。
他需要找白一鳴談談,了解當初他兼項坡面障礙技巧的時候,是怎么解決項目沖撞的矛盾。
余樂還在思考訓練問題,走在隊伍的最后面,來到了奧爾頓面前。
因為專心,沒有注意到老奧看董維的目光奇怪,欲言又止的,說道“你滑的太快了,我沒有看清楚,等我看過錄像再說。”
董維的外語很差,等著余樂翻譯,余樂告訴他“你滑的很快,教練要借用設備才能給你更準確的點評。”
董維眉飛色舞,將這當成了表揚。
奧爾頓又對余樂說“你做的很好,但你還需要努力,你必須要把這個姿勢當成習慣性的姿勢,我能夠感覺到你并沒有適應它。”
余樂點頭,繼而說道“這畢竟是我的兼項,我需要花費更多的心力才能做好,以后會更注意。”說完,他頓了一下,“剛剛的隊伍安排都是董維做的,您覺得還可以嗎”
奧爾頓點頭“非常不錯。”
董維聽見余樂提到自己的名字,歪著身子問他“什么”
余樂說“老奧夸你剛剛的安排很好,以后隊伍出發的順序和時間,就都交給你了。”余樂利落地甩掉了“包袱”。
董維一聽,頭發都要支楞起來,高興的眼睛瓦亮“沒問題我肯定做好。”
說完后,還眉開眼笑地看著余樂“謝謝你啊。”
余樂“”
余樂“客氣什么,我也謝謝你,練這個兼項我確實有點頭大,你能幫我忙就太好了。”