自己即便是知道他們是繼承了光輝的賽馬姓名，奈何自己之前根本對于賽馬這項事業沒有任何的想法也沒有任何的了解。身邊的人似乎也很少有涉及的，即便薩菲羅斯聽說過無聲玲鹿，但還是想要弄清楚她背后的那些事情。
“過來先休息一下吧。”作為訓練員自然是體貼的準備了毛巾和飲用水還有一些能夠稍微補充體力的食物。比如特別周喜歡吃的胡蘿卜，這可不是薩菲羅斯故意的想要開小灶，這屬于無意之間知道的事情。
畢竟誰能夠放著一堆愛好胡蘿卜元素的賽馬娘不喜歡胡蘿卜呢，雖說自己也不是特別的討厭。大晚上的估計也都是需要保持一定的體重，就是賽馬也是需要維持體重的。所以薩菲羅斯心里有數，就準備了一些比較好消化的食物。
“有胡蘿卜。真的太高興了。”
“嗯嗯，果真訓練員還是有些良心的。”大和將自己臉上的汗一抹，就坐在那里喝水了。黃金船順手將撈了一條毛巾搭在她臉上。
“玲鹿要來一根胡蘿卜嗎”
“嗯。”特別周自然是不會放棄這種獻殷勤的好時候，畢竟事情難料。誰能夠想象到訓練結束之后還能夠吃到自己心愛的胡蘿卜，為了慶祝這件事情一定要挑選一根最完美的交給玲鹿。
薩菲羅斯也索性就開始趁著這段時間，將自己的訓練方案大致的說一下了。畢竟這種事情還是需要和學員一起訓練著來，知道一定的訓練流程這對于之后訓練員和學員之間的配合度和信任度都有建樹，對于這方面薩菲羅斯雖說是新手，但是表現的根本講究不俗于那些經驗豐富的。
就連薩菲羅斯本人都覺得自己真是有當訓練員的天賦啊。
“這深蹲能夠讓大家在劇烈的跑步當中調整性的對自己的呼吸頻率進行改變。而之后的長跑也是為了訓練你們的腿部肌肉，在比賽前期，良好的心理建設和輔導也是必不可少的。不可以抬高自身也沒有必要看輕自己。這兩種自卑和自負現象希望都不要出現，緊張是常態，任何人都會緊張。”
按照特別周的性格應該也問過玲鹿出道賽是什么樣子的吧，這孩子還真是不會找人去詢問。之前在學生會長那里就聽說過了，這孩子問的兩個人的高度就決定了她們的回答。因為她們現在的目光不僅僅是局限在這一場比賽。
相信玲鹿的夢想也會是更高更遠的事情。
所以知道這兩個人對于出道賽的感悟之后，應該會更加的緊張吧。人總是對那些未知的事情感到恐慌，一旦這件事情過去了之后便會被其余的事情掩蓋。生活總是在一直繼續，也總是要一直的向前看才行的。拘泥于過去的任何都會使人停滯不前，所以這才是自己選擇集中訓練而不是針對訓練的原因之一，也是最重要的原因。身為訓練員在態度上面需要一視同仁。
“好了，短暫的休息時間大家應該也能夠緩過來了。接下來咱們進行五千米長跑，跑完之后還有接力，姑娘們趕緊動起來吧。”，，