洛淮安看見這條回復，不禁笑了笑，回復沒事，這個窗口是為有需要的人準備的。如果你們不想吃的話，當然可以去吃其他的東西。
有些人喜歡重油重鹽的飲食方式，有些人喜歡清淡飲食，這兩種飲食方式沒有高低貴賤之分，只要自己喜歡就好。
學生們老板，你不要聽他的話。輕食窗口是很有意義的，我如果再不減肥，我的形體課老師估計會殺掉我。
我重新參加訓練，教練發現我胖到沒了下巴，將我痛罵了一頓，我太需要這個輕食窗口嗚嗚嗚。
洛淮安回復了一些學生們的疑惑之后，便回到后廚，給輕食窗口準備菜肴，用來迎接中午的飯點。
洛淮安和田螺一起制定好了第一個用餐建議。
早餐是豆漿和皮蛋瘦肉粥或者五谷雜糧粥，午餐是蝦仁滑蛋和海帶排骨湯，晚餐則是南瓜蒸香菇滑雞、水蜜桃蝦或者清炒時蔬。
這些菜蛋白質豐富、碳水足夠、營養物質全面，而且少油少鹽少調味料。
她將這個清單貼在窗口外，方便所有的學生看。
中午放學之后，各大教學樓的學生們便像喪尸圍城一樣涌進八食堂。
很多人因為知道今天中午會開放輕食窗口，所以一進食堂，便極有目的性地走到二樓。
譚萌萌之前被朋友指出變胖，心里發誓要減肥，結果還是忍受不了誘惑，肚子每天都會準時餓。前幾天每次等到她反應過來的時候，她已經走進了八食堂。
她默默看著自己的肚子，這肚子簡直就是內鬼
正當她對減肥開始絕望的時候，她發現洛淮安居然上架了一個輕食窗口。
她心里高興不已，立刻拉著自己的朋友來到八食堂。
朋友一邊往前走，一邊有些猶豫“老板開的輕食窗口莫非賣的是蔬菜沙拉可是我不喜歡吃蔬菜沙拉。我每次吃蔬菜沙拉的時候，都會感覺我變成了一只牛。”
譚萌萌倒是一點都不介意，反而躍躍欲試“我之前在樓下的精美小炒吃過八食堂的蔬菜，我特別好奇八食堂的蔬菜是在哪里進的貨，特別清甜，又脆又爽。我家鄰居是一個講究人，他家的蔬菜都是從國外空運過來的，我曾經去嘗過一次，確實不錯。不過在吃到八食堂的蔬菜之后，我覺得我的鄰居花了冤枉錢。八食堂的蔬菜是我吃過最好吃的蔬菜，做成蔬菜沙拉肯定也不差。”
他們倆邁步上樓，走到輕食窗口前。
譚萌萌看著熙熙攘攘的人流，有些詫異，忍不住感嘆道“人好多啊。”
輕食窗口面前已經排起了隊，這些人無一例外有些圓潤。
譚萌萌仔細看著他們的身影，揉了揉自己臉上的肉，這都是八食堂的受害者啊
她們排在隊尾，不多時便發現輕食窗口的廬山真面目。
窗口后面擺著許多的巨型餐盤，這些餐盤的樣式和樓下精品小炒一模一樣。巨型餐盤里放著很多大鍋菜，一眼看過去便能發現所有食材。
洛淮安指著窗口上的公告說道“這上面寫著所有菜的名字和價錢，除此之外，每道菜后面還有對應的能量。我的員工說你們可以根據這個能量來計算自己每天有沒有吃超標。如果不想計算想偷懶的話，可以直接按照最底下的推薦食譜來吃。”