外丹派簡單地說，便是抽鉛添汞，求練仙丹。而內丹則是以神御氣，凝結金丹。
混元一氣功來源于內丹派，所以練到一定境界，便能夠將真氣化作一團“根”，在丹田之中種下。一桑道人稱之為種瓜，而之后便是得果。這個果，指的就是真氣凝聚成一團，宛若金丹。
當然，這里的金丹不是那能夠白日飛升的金丹，而是指真氣的凝結成核。將全身真氣凝聚成一，以一來驅動全身真氣。這正是應了道生一，一生二這句話。
一桑道人本身已經在丹田種出金丹，所以他真氣渾厚，運轉自如。當時李沐也問過一桑道人，自己大概能多久達到那樣的境界。一桑道人的回答是至少十年。
“難道這一顆鮫珠，抵得上十年苦功”李沐大喜之余，心中也有所懷疑。按照沈璃的說法，鮫珠能夠長生不老。但是自己現在不僅是斷肢重生，還得到了洗髓伐毛之后的強健體魄，除此之外，竟然是讓自己直接到達了練氣大成
真有這么神奇么
李沐有些不敢相信，可他現在身體內外充盈的力量卻讓他不得不相信。
李沐走到屋外，發現屋外是一處堆滿了雜物的小院子。他不由地回望了一眼屋內的沈璃。沈璃解釋道“我們現在還在小城內，雖然封城令剛剛解禁，但是還是有人四處搜尋我們。你昏迷不醒，渾身鱗片也太過醒目，所以我帶著你躲到了這里來。”
“看樣子似乎是一處破敗人家。”李沐點了點頭，沈璃的做法是對的。
“沒錯，原本是有人居住的，但是我花錢租了下來。你應該也餓了吧，我去給你弄點吃的來。”說完，她一轉身進了里屋。
李沐剛剛醒來，因為全身恍若新生的陌生感，讓他暫時忽略了已經昏迷多天，顆粒未進的事實。經沈璃這么一提醒，肚中饑餓的感覺立馬都涌了上來。
不過這并不能打消掉李沐心中的沖動，他在院中伸展著拳腳，想要配合混元一氣功，試試體內充盈真氣的威力。這一試，卻給了李沐當頭一棒。
李沐嘗試著調動真氣，但是丹田之中的鮫珠也好，經脈之中的真氣也好，全然不聽李沐指揮。李沐能夠調動的，還是只有他那少得可憐的真氣。
李沐空歡喜一場，感到十分喪氣。
“天底下怎么會有這么容易的事。”李沐自嘲一笑，之前是自己高興得太早了。
這么一想，他拋去大喜和失落，心態趨于平和。心態放穩，他也發現了另一件事。雖然鮫珠和他體內出現的真氣并不聽他使喚。但是李沐自身的真氣每次運行，仿佛船槳劃過水面，多多少少都會帶起一點水花。
李沐的真氣在經脈之中穿行，會將這些出現在他身體里的真氣也帶走一絲絲。這一絲混入了李沐自己的真氣里面，經過經脈運轉，轉化成了李沐自己的真氣。
這一點發現讓李沐又重新變得欣喜起來。哪怕是練氣大成的真氣，不能運用當真是如同虛設。但如果能被轉化，盡數變成自己的真氣，那也是一件好事。
練氣這件事，本就是將自己的真氣一點點培養，從小到大的過程。而李沐身體內多了服下鮫珠帶來的真氣，這些真氣如同大補之物，可以讓李沐本身的真氣盡快吞噬成長。相比于之前慢到令李沐有些失望的練氣速度，李沐頓時覺得未來可期
李沐在院中輾轉騰弄了一會，想起自己現在只會一門內功，卻完全不會功夫。一桑道人之前說可以教李沐劍法，但是他還沒來得及教李沐，兩人就被迫分散了。其實一桑道人的補天散手李沐也眼熱得很。但是一桑道人說那是他自創的招式，李沐若沒有研習過道藏，無法習得精髓。最后，一桑道人也沒有教。
這就導致了一個尷尬的局面，李沐服下鮫珠，力氣和真氣得到了增長，但是對敵手段卻是奇缺。若說他憑借隨心所欲想出來的劍招，應付不會武功的人還行。若是遇上練武之人，李沐這點本事，可做不到無招勝有招。
想到這里，李沐倒是迫切希望自己能掌握一門劍法或者拳法。
“李沐，過來吃飯吧。”這個時候，沈璃在屋里呼喚李沐。
李沐一聽有飯，也就收了念想，準備先去填飽肚子再說。
李沐一踏進屋內，沈璃已經將飯菜擺上了桌。李沐看到沈璃，猛然一拍腦袋。自己尋找什么劍法拳法啊，這眼前不就有一個會九仞派劍法的人么