寧紫陌鼓了鼓嘴，“原來之前你都對我不怎么樣啊”
“練功又不是多輕松的活兒，只是想讓你以后更好地保護自己而已。怎么樣，你想學嗎”葉帆笑吟吟問。
寧紫陌立馬說“當然想學，可我聽說當今世上存有的內功法門已經大多殘缺不全，而且基本上每一門內功都是非常珍貴，各門各家族都不敢輕易外傳的。”
葉帆點頭道“是沒錯，但其實最根本的原因，是大多數人根本練不好內功，一輩子也找不到氣感
找氣感，就像是解一道算術題，你找不到關鍵的那個點，有些人就是永遠也找不到答案。
修煉內功也是這樣，首先你要領悟內功的真實含義，再通過內功的指導，找尋氣感。
找不到氣感，再強大的功法，哪怕是少林易筋經，在沒天賦的人手上，也只是廢紙一張。
很多內功失傳，只是因為那些后人，自以為是，自己領悟不了，又找不到氣感，就覺得那是假的，然后就都荒廢了。”
“原來是這樣怪不得，古代高手那么多，如今古武者都這么少了”，寧紫陌恍然，從來沒有人，跟她講過這些。
畢竟，修煉內功對于大多數武者而言，是一個夢想，更別說內功的一些道理了。
“社會越來越浮躁，特別是火器出現了，槍炮就能解決戰斗，沒多少人肯去花費大量精力，刻苦鉆研古武了。
只可惜很多人不想信，真正強大的古武者眼里，槍炮根本不算什么，古武的力量，遠超人們的想象”，葉帆感慨道。
寧紫陌想起葉帆在槍林彈雨中來去自如的樣子，認可地說，“確實，我也一直覺得，古武應該不會那么簡單。
當初我練個飛刀，都是練得滿身傷，手更是痛得恨不得切掉，而且剛起步的時候，根本看不到希望在哪，一般人哪能承受得住。
但我還是堅持下來了，后來要不是沒這手飛刀功夫，早被人害死好幾回了”。
葉帆繼續道“正因為我知道你很有毅力，所以我打算教你內功，至于能不能練成，就看你自己了”。
“我這個年紀，再練內功，會不會太晚了”寧紫陌擔心地問。
葉帆莞爾，“很多人都有個誤區，以為練功跟年紀有關系，但事實上，只要精氣神飽滿，練內功根本不在乎多少年紀。
而且，練十年，未必比練一年的厲害，關鍵還是看對功法的理解。
說白了，古武看的是天賦，其次才是勤奮，你理解不了，再怎么練也是白搭。”
寧紫陌松了口氣，但又隨即好奇地問“葉帆，那你要教我什么內功啊”
“我只會一門內功，就是我以前練的，名叫天一生水，我師傅說，這門功夫是祖師爺從河圖里領會出來的。
天一生水，地六成之；萬物有生數，當生之時方能生；萬物有成數，能成之時方能成。
天一生水的本意，是指一為一切生命之本源，而這門內功，就是追溯本源，周而復始，達到讓修煉者延年益壽的目的。
同時也是一門中正平和的內功，可以配合絕大多數古武，當然也能讓你的飛刀更具威力。”
“河圖那不是傳說中伏羲看黃河里的龍馬，背部浮現的紋路，所畫下的圖紋嗎那是神話故事呀”，寧紫陌驚異道。
葉帆笑著點頭，“我也不知道是真是假的，反正當初我師傅是這么跟我說的。”
寧紫陌撲哧一笑，“怎么聽著像練太極拳似的，還養身呢不過，你說這是你以前練的你現在不練了嗎”
葉帆攤了攤手，“你看我，像是會內功的樣子么”
“我哪看得出來”，寧紫陌眨眨眼。
葉帆說“我早就不練了，而且我也早把我的內功廢了”。
“為什么你你廢掉自己的內功”寧紫陌好奇道“難道是這功夫不厲害”
“當然不是，只不過，我現在正修煉自己摸索出來的功夫，就是剛才我給你們演示的那種動作，有內功在，不方便嘗試”，葉帆笑著說。
寧紫陌很是不解，“你覺得那套動作，練出來會比天一生水厲害”