林諾有神秘鐵塔在手，可以消耗福緣洗經伐髓貫通經脈，如今奇經八脈已經貫通，唯有任督二脈還沒有打通，修煉九陽神功，幾乎毫無阻礙，最為容易！
“九陽神功？”眼見林諾做出了選擇，紅衣女子一直淡漠的臉龐上露出一絲笑意，“你倒是很會挑選，這門功法，確實極為適合你修煉！”
“任何一門內功心法，其實前期基本上都是以積攢內力為主，而中后期，則是以沖擊經脈穴道為主，你的體質極為特殊，除了最后的任督二脈外，幾乎毫無阻礙，修煉一日，可比其他人十日！”
“如此，還請薛姑娘多多指點！”林諾心中歡喜，再次抱拳深深行了一禮。
......
建昌府，南城縣，林家村。
此時天上的圓月已經逐漸退下，東方隱隱有破曉之光照射而來，為初春的大地帶來無限生機。
林諾走出房門，站在門口處，面向東方，正靜靜地聆聽著自家娘子的講解。
“這門功法，共分九重，但實則修煉階段，主要分為四個階段！”
“聚氣、沖脈、凝陽、金剛不壞！”
“我雖未修煉九陽神功，但對這門功法也是研究多時，此功法的第一個聚氣階段，名為太極聚氣法！”
說話間，女子在林諾的胸前與肩膀上拍打了幾下，“你這站姿，有些太拘謹了，放松一些！”
“首先，面向東方，自然站立，保持渾身舒暢即可；半柱香時間后，意守丹田，將意識集中在丹田處，以鼻子呼吸，不可張嘴！”
“之后，觀想天上的陽氣自百會穴吸入下行，地下的陰氣由兩腳涌泉穴吸入上行，意念觀想兩股氣流在丹田中匯聚成太極形狀，并緩緩旋轉。”
“這個過程需要持續至少一個時辰，每日必須完成四次修煉，以你的資質，三十天內，丹田中或可修煉出真正的九陽內力！”
“這門功法與其他內功心法有些不同，對于意念觀想尤為看重，練功時出現各種幻覺均為正常，不必擔心，千萬不要因懼怕、驚嚇之意而突然停練！”
“修煉《九陽神功》除了需要極佳的根骨外，還需有悟性、耐性、忍性之極，符合條件者，習成此功三年五載才有所小成，至少九年方可大成!練功切忌一曝十寒，須持之以恒，你若是覺得沒有這個毅力，還是別修煉了，老老實實的走科舉之路吧！”
“好了，第一個階段的修煉之法我已經講解完畢，你還有哪些不懂的地方？”
“這個，還真有......”林諾有些不好意思的搓了搓手，神色有些尷尬，“那個，百會穴和涌泉穴在哪？”
紅衣女子：“......”
“看來在開始修煉前，我還需要好好地教你一遍人體的重要穴位了！”