伴隨著時間推移，謝若蘭原本連著流螢的細絲，從最先的鮮紅變成了深紅色，而謝若蘭的連也變得殷紅一片，顯得很不正常，身上的衣衫更是已經徹底被汗水浸濕了。
輪回圣祖這個時候，盤坐一旁，看著她，眼中也露出了些許佩服之色，同時又掃過那流螢，此刻的流螢一斤徹底沒有意識了，相信只要謝若蘭抽手，就會瞬間殞命，作為叛徒，最終能夠成為自己這個新收弟子練功材料而死，也算是他運氣了。
就在這個時候，謝若蘭忽然整個人劇烈的顫抖起來，似乎情況有些超出了她的控制。
輪回圣祖見到之后，身形一閃，直接到了謝若蘭的身后，隨后一掌按在了她的百會穴，一股強大的法力瞬間壓了下去。
在輪回圣祖的幫助之下，謝若蘭似乎稍微好了一些，但嘴角、眼睛、鼻子包括雙耳控制不住的流出鮮血來。
輪回圣祖見到之后，微微搖了搖頭，跟著忽然一掌打向了流螢，流螢的身體在這一掌之下，瞬間爆裂開來，一下子化為了烏有。
“噗”
謝若蘭同時噴出了一口鮮血，整個人也萎靡的到了下去，仰著天大口的喘氣，甚至朝低頭看著自己的輪回圣祖說話的力氣也沒有了。
輪回圣祖看著她這個樣子，也搖了搖頭，一番手摸出了一枚丹藥，直接彈入了她的口中，然后這才教訓道“這流螢畢竟是合體期修士，你吸取他的真髓，也需要有個度，超出你煉化極限，那么就要放棄，你不要以為這功法只是能夠忍住痛苦就可以了，或許你的意志沒有極限，但是你的身體是有極限的，明白嗎”
或許是丹藥已經起了作用，謝若蘭雖然感覺到，渾身每一寸地方猶如撕裂一般痛苦，但多少有了一點力氣，雖然還無法爬起來，但卻終于能開口回答道“是師尊，弟子弟子也是覺得覺得自己修為太低，怕怕拖師尊的后腿，這才加緊修煉的。”
“短短時間，你已經到了化神期頂峰，只差一步就能沖擊煉虛了，這個速度，就算是我當年都沒有，你還覺得慢”輪回圣祖搖頭道。
“是弟子貪心了”謝若蘭答道。
“好了，不是你嘆息，是你意志力過人，這百煉魔髓功，是我當上圣祖的時候，斬殺前一代域主得到的，雖然只需要汲取別人真髓自己煉化就可以，但是中間的痛苦也不是常人可以忍受的，更別說你本身并非煉體修士，我得到之后，自己都不敢修煉，你很不錯，不過我看在這樣下去也不是辦法，等你進階煉虛之后，我傳授你一種煉體功法，先磨練一段時間，讓法體強上數倍，這才能更好的修煉這功法。”輪回圣祖說道，
“是，一切聽從師尊安排”謝若蘭答應道。
半個時辰之后，當謝若蘭多少恢復了一些，兩個人就立刻離開了冰谷，去另外一個地方了。