節目錄制的第三天。
喬奈扎了個俏皮的馬尾，看起來青春活力精神頭十足，下樓時餐桌的位置已經擺放好了早餐，每人一份，由阮絲纓和趙安柯為大家準備的蔬菜沙拉荷包蛋。
在桌前坐好后，喬奈搓了搓小手拿起了筷子和叉子，一手夾著蔬菜一手叉著荷包蛋，吃的非常開心，喬奈不挑青菜，但唯獨對蛋黃不是很感興趣，以至于蔬菜沙拉被消滅的很快，荷包蛋卻是咬了一圈，把蛋白都吃掉了，愣是沒碰一下蛋黃，遠處一看就很像一朵沒有花瓣的小黃花。
邢琛晨練后再次下樓的時候，見到的就是這幅景象，為了不吃蛋黃，喬奈剝蛋白的技術已經練得爐火純青，能夠做到將蛋黃和蛋白完全分離，讓蛋黃不受到一點傷害，連彈幕看了都稱絕。
蛋黃女人，你敢不敢碰我一下
喬奈是在給荷包蛋做骨肉分離的手術嗎
笑死了，其實我也不愛吃蛋黃不過我技術不行，每次都咬的破破爛爛，我媽就按頭讓我全部吃掉t
直到邢琛在座位上坐下，喬奈手里的蛋黃依舊完好無損，而喬奈正在目不轉睛看著蛋黃，犯難的陷入了思考，扔是不可能扔的，似乎是在想要怎樣才能將其解決掉不斷的給自己灌輸蛋黃很好吃的洗腦信息結果自然是都失敗了。
見狀，邢琛明知故問道“怎么了”
喬奈小聲說著“蛋黃好干，沒有味道，還噎人。”
見喬奈一副蛋黃是怪物的表情，邢琛十分殘忍的拆穿道“挑食是不對的。”
喬奈有些沮喪的嘆了口氣，深覺美好的一天應當從不吃蛋黃開始
誰知邢琛又問道“那你喜歡吃蛋白么”
提到蛋白，喬奈頓時就如小雞啄米般點了點頭，蛋白是真的很好吃，而蛋黃卻完全是兩個極端。
邢琛了然的垂下眼簾“我們交換吧，我不喜歡蛋白。”
話音剛落，邢琛就給荷包蛋做起了手術，雖然沒有喬奈的技術高超，但也成功將蛋黃蛋白分離，并將蛋白夾給了喬奈，喬奈手里的蛋黃也得以易主。
在蛋黃送出去的剎那，喬奈覺得自己對邢琛可能存在偏見，昨天的字條事件跟邢琛有什么關系那分明是導演的鍋而邢琛就是這個世界上最好最善良的人
心滿意足的喬奈很快就吃掉了蛋白，并對邢琛面不改色的吃掉兩個蛋黃投以了敬佩的目光事情得以順利解決，彈幕也開始了瘋狂調侃。
姐妹們來對對聯了
上聯挑食是不對的
下聯我不喜歡蛋白
橫批喬奈開心就好
評語呵男人
哈哈哈雖然邢琛變臉變得是真快，但我還是磕到了qq
當其他嘉賓趕到的時候，喬奈已經吃完了，邢琛仍在認真用餐，兩個人的視線沒有任何交集，任誰都看不出半點端倪，在跟其他嘉賓們互道早安之后，喬奈就心情很好的抓了一把魚食出門喂魚去了。
紅白錦鯉們依舊如昨天一樣熱情，為了爭搶魚食能表演個水上后空翻，喬奈饒有興致的看了一會兒，又看到了魚池旁邊的花花，便雨露均沾的都澆了澆水。
等喬奈忙完的時候，時間也過去了半個小時，再次回來就見幾個嘉賓都坐在沙發上，心知八成是又有新任務了，連忙溜過去坐好，幾分鐘后人就已經全部到齊。
按照計劃，導演原本是想給嘉賓們更多自由行動的時間，但經過這兩天的觀察，導演也算是看出來了，某些嘉賓的進度是真的感人，就是推一步走一步，你不推她，她是真不動啊
連個晚安都得催好幾遍，雖然最終達成的效果還不錯，但導演深知不能再這樣下去了，決定多給嘉賓們安排點事情做。
絲毫不知道自己已經上了導演重點關注名單的喬奈，看到工作人員搬來了一個熟悉的箱子，就是昨天抽懲罰字條的紙箱出于對節目組的“信任”，喬奈十分小心的往后坐了坐，導演將這些小動作看在眼里，心里想的自然是由不得你