這一關，可是對你們身體素質的一次大考驗。航天員在太空之中，不是去享受的。可能會遇到各種各樣的突發情況。
要是遇到突發情況，就要求航天員具有處理問題的身體素質和心理素質。這身體上面，一定要強壯有力才行。太空是一個失重的環境。各種宇宙射線也是會傷害到航天員的身體健康。
在這樣的情況下，只有身體素質特別棒的航天員，才有可能在太空之中安全的生活，完成一系列的太空任務。
所以說，這第三關也是非常重要的。大家是不是感覺自己的身體素質已經是很不錯了。在這里，我想要告訴你們的是，你們的身體素質距離我們的要求還是很遠的。
你們現在都感覺自己的身體素質不錯。那我要說的是，要是讓你們去跟特種兵比的話，你們還敢說自己的身體素質比人家強嗎
我想，現在你們肯定不敢說，自己的身體素質比特種兵強。人家的身體素質絕對要比你們強。
可我們對于航天員身體素質的要求，差不多就是要達到特種兵的程度。因為，只有這樣，我們的航天員才可能在太空中，完成我們地面指揮人員，賦予他們的一些特殊任務。
現在我這樣說，你們到底是什么樣的感受呢好，我先喝兩口水，你們先再議論一會吧”
趙中遙知道，自己說了段話后，就要給大家一個消化吸收的時間。這才是一個領導在講話的時候，應該做到的一些講話技巧。只有這樣的講話，才能夠起到真正的作用。
要是一個領導在講話的時候，沒有什么技巧，只是不停地在講話，不給大家消化吸收的時間，那大家就會感覺，聽這個領導的講話非常累。因為，你不停地講話，大家就是沒有一點自由活動的時間。一直在那里坐著，就象是一個機器人一樣，那肯定會感覺到累了。
可一個會講話的領導，就會把握住一些講話的節奏。在講話的同時，給大家一些自由議論的時間。這樣，不但是自己可以休息一下。下面的聽眾也可以休息一下。
要是一個領導沒有這樣的講話技巧，只是從一開始就不停地講，把手中的稿子照本宣科的讀一遍的話。那不但聽眾會感覺到很累。就連這個領導也會感覺到很累。
只有象趙中遙這樣的領導，才會讓聽眾在聽他講話的時候，不會感覺到累，相反，還有一種愉悅的感覺。
趙中遙講了上面的話后，下面的飛行員們，就又開始議論了起來。
“怎么，一個航天員的身體素質要達到一個特種兵的身體素質，這要求也太高了吧”
“不會吧要把我們訓練成特種兵嗎我們是飛行員嗎有必要具有特種兵的身體素質嗎”
“是呀就算是航天員也沒有必要擁有特種兵的身體素質呀又不是去和敵人拼命，要那么好的身份素質有什么用。”