陳默的要求，自然被兩女當做了耳邊風，直接給忽視掉了。
她們可是這方面的佼佼者，也不會差到哪里去。凡事適可而止的道理，她們也是懂得的。
看到她們兩個一副無視的模樣，陳默知道，他只有教或者不教兩種，第三種回答，兩女都不想聽。
尷尬了一下之后，陳默向著兩個女孩伸出手，搭在她們的肩膀上，正想要用氣探測一下她們的身體狀況。
要是不知道她們的身體狀況，陳默就沒有辦法很好地控制住她們的修煉進度，也不知道她們承受的極限。
“干嘛”
卡蓮的反應很大，瞬間就甩開了陳默的手。
陳默只好尷尬地揮了揮手，解釋道“我這是在探測你們的身體狀況，沒有別的意思，不要誤會。”
陳默說著，開始沉思起來。
在剛剛那短暫的觸碰之中，他已經了解到兩個女孩的身體素質了。
雖然說在這個世界上算是十分不錯了，但是她們的體質，在陳默看來就連普通都跟不上。
沒辦法，陳默只好從最最基礎的地方捉起，給她們指定了幾個簡單的修煉計劃。
“這樣，你們在這冰天雪地里，開始進行長跑，每天跑五千米。現在開始吧。”
陳默說著，手指微微一劃，將兩個人身上的能量減半。
能量被減少了一半，防護罩就無法完全抵抗住風雪了。兩女適應了剛剛的處境，突然感覺到周圍冷了許多，不由都打另一個冷戰。
陳默讓她們兩個人立即開始長跑，她們猶豫了一下，便按照陳默的指示，慢慢地跑了起來。
要知道，這里可是南極，世界上最寒冷的地方。在這里每跨出一步，都需要極為強大的意志力，一般人根本就做不到。
在冰洞里的女孩們聽到一個個都訝異地看著陳默。
他居然能夠說得出口，讓兩個女孩在這個冰天雪地的地方進行長跑。
這要是讓外人知道的話，一定會把他給罵死吧
看到兩個女孩居然都答應了，柯內莉婭和維蕾塔也感覺像是見鬼了一樣。
不過，更讓她們訝異的是，兩個女孩并沒有她們想象中的那么脆弱，身上更是連一丁點風雪都碰不到的模樣。
毫無疑問，這是陳默給她們一些特殊照顧，要不然，以她們兩個的著裝，這一出去恐怕就得要凍死了。
“要是我們也學會這一招，大可以離開這個破地方。”
柯內莉婭說道，維蕾塔也點了點頭，絲毫不怕被陳默聽見。
她們可都是生活在安定的世界中，還是第一次經歷這種野外生存的。
陳默聽到了的話，就應該要感到無地自容，而不是對她們有意見。