“雖然我在食堂里打了個架，播下了希望的種子。但搞不好那幫人根本不會注意到這個情況，我還是得做兩手打算。這個時間就是生命，不能這樣耗費。”
陳揚又想起了內家拳中的一種功法，此種功法便叫做守枯禪
這種守枯禪就是將外在的精氣神全部藏住，而內地里，卻暗藏強大的力量。
守枯禪的本意并不是為了掩藏實力，而是守住精氣神，不讓元氣外泄。有點類似人們將菜存放進地窖里的那種感覺。
一般來說，都是高手年紀大了才會練這種功夫。
因為他們想要延緩衰老。
當年，靈兒的爺爺司徒炎老爺子就是修煉的守枯禪。
內家拳的高手，如果不能打開神通之門，修行法術。那么無論他們怎么修煉內家拳，到老了，都會退化的。
守枯禪則能藏住精氣神，平時看起來病懨懨的，關鍵時候，能夠爆發出強大的殺傷力來。
陳揚想了想，覺得自己現在也有必要修一修守枯禪。
他沒有專門學過，但以他的武學造詣，早已經達到了一法通則萬法通。守枯禪的那點原理，他稍一思考，就能明白。
當下，他便又開始運氣于五臟六腑之中，慢慢的修起守枯禪的功夫，將自身強大的氣朝內里藏
每天都要特意的藏氣與養氣
修煉了一會守枯禪后，確定入了門。
陳揚又在閣樓里練起洗髓法來，必須得上洗髓法了，不能一直等。配合守枯禪的功夫，這樣就能隨心所欲的控制自己的實力。
以這幫人的眼光，那是無論如何也看不出自己的真正底細的。
陳揚練習的洗髓法乃是虎豹雷音，只見他在閣樓里，身形游動，骨骼頓時咔咔作響，而且還有血液汩汩流動的聲音。人在閣樓外面一站，就真能聽到閣樓里面，仿佛有老虎和豹子在廝殺，隱隱之中，還有雷霆之音。
血液與骨骼的炸裂，像極了雷霆
這是虎豹雷音的關鍵。
洗髓法，乃是修煉內家拳的關鍵。
一個人，學會炸毛，閉元氣，那只是入門。
通了暗勁，便算得上是二流高手。
二流高手只要不遇到一流高手，那還是厲害的。
只有通了洗髓法，才可能成為一流高手。
很多的暗勁高手，苦練一生，都無法將洗髓法練成。
可這洗髓法在陳揚這里，那真就是信手拈來，簡單至極，不值一提
洗髓法練到極致，那當真就是煉血汞漿，煉髓如霜
煉血汞漿，說的就是血液中散發出一種銀灰光亮，當然，這是一種比喻。但也是血液已經強悍到了極致
煉髓如霜，則是骨髓如白霜，沒有任何的雜質
武者達到此種境界，就算是脫胎換骨，乃是一流頂尖高手，，