比陸鋒大了10個月的瓊斯已經超過了一米八零，但面對陸鋒驚人的爆發力和彈跳力，兩人之間接近15公分的身高差距竟然毫無作用！
陸鋒朝他笑了笑，就緩緩退出了禁區。
經過了兩個月的適應之后，他已經發覺，自己目前的處境依然十分艱難。
他的兩個技能，無論是【無盡束縛】還是【致命打擊】，雖然可以短暫獲得控制球權的機會，卻并不會直接提升他射門得分的能力。
剛剛他雖然完成了頭球，但這記兇猛的轟炸卻偏得離譜，只是讓門將驚出一身冷汗。
除此之外，由于系統的規定，只有在“正式比賽”中使用技能，才能累積相關經驗，所以如今這兩個技能的經驗值依然都是一片空白……
而且，在系統的詞典里，這里所謂的“正式比賽”，只限定于一線隊的比賽！
這意味著，即使陸鋒能夠代表各級別的青訓梯隊參加青年聯賽，也不會獲得任何收益！
“這個該死的系統！”
他忍不住在心中抱怨了一句：
“你既然已經送出了外掛，為什么不能再干脆一點？”
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“好！11秒19！”
技術教練麥克?加里蒂（MikeGarrity）掐住了手中的計時器，大聲報出了屏幕上的數字。
陸鋒吐了口氣，從終點慢跑回來。
這已經是2011年8月8日，距離他進入科克比青訓基地剛好七個月的時間。
盡管擁有塞古拉和博雷爾兩大拉瑪西亞青訓教練，但這里畢竟還是英格蘭，訓練中依然保留了英格蘭的傳統——比起腳下技術，他們更看重身體素質，特別是速度。
7個月的高強度訓練，讓半路出家的陸鋒得到了迅猛的提高，綜合評價從59分越過了及格線，增長到了62分。
身高長了3公分，體重也重了3公斤。
速度從B+越過了A-，來到了A，100米短跑11秒19（手計）已經達到了國家二級運動員的水平。
體格、進攻、意識、精神分別提升了一個小檔，達到了D、C+、C-、B+。
只有防守紋絲不動，依然是不及格的E。
不過他一點都不在意。
就連那些教練們也并不在意。
作為一名前鋒，如果每場比賽都能進球，無論是教練還是隊友，都可以容忍他不會防守。
和他想象之中略帶封閉的青訓營不同，科克比青訓學院的所有球員都是“走讀生”，足球訓練也遠遠不是他們生活的全部。
事實上，對于16歲以下的小球員而言，每周一到周五只有兩到三次正式的訓練課，其余時間依然留給正常的文化課。
至于周末，則會參加相應級別的英格蘭U15聯賽或U15足總杯，盡管觀看人數最多也就兩三百人，大多數還是球員的親朋好友，但這已經是他們這個年齡段所能參加的最高舞臺了。
而在6、7月，青訓營也會短暫的關閉，這些小球員也和成年隊的前輩們一起享受著炎熱的暑假，陸鋒也跟隨著父母開始了難得的全家旅行。
他曾經考慮過充分利用暑假的休息時間，繼續給自己加練，但無論是教練還是系統都制止了他的計劃。
主教練克里奇利甚至還態度嚴厲地警告了他：
“你還不到15周歲，骨骼、肌肉、韌帶依然十分脆弱，如果你在這個年紀過度加練而損傷了身體，這種暗傷勢必會影響你整個運動生涯，甚至會對你以后幾十年的人生造成難以逆轉的傷害。”
陸鋒聽從了他的意見，每天除了5公里慢跑、30米往返沖刺、蛙跳等基本的熱身活動之外，總共只進行30分鐘的帶球訓練。
當他重返科克比訓練基地之后，他和隊友第一時間都被送進了醫務室進行全面的體檢。
克里奇利仔細看了看每個人的體檢報告，然后分別給出了評語：
“邁克爾?威廉姆斯，你超重了3磅！一周之內必須給我減下來！”
“喬丹?伊比，你……為什么還是這么瘦？有沒有好好吃飯？”
“謝伊?奧喬，你的體重合格，但體脂率超標2%！”
“瑞恩?肯特，從今天開始，你可以參加U16梯隊的訓練和比賽了。”
……
他翻到了最后，抬頭看了一眼有些戰戰兢兢的陸鋒，露出了一絲笑容：
“陸，你的身體比起剛剛加盟的時候強壯了很多，所以我同樣準許你進入U16梯隊。”