左右她是吃不了虧的。
龍菜菜翻閱古籍，最后才找到了答案。
易余弦可能天生體質異于常人，吸收靈氣和消耗靈氣的速度都比其他人快，所以她小小年紀才能達到元嬰修為，并且已經擁有了帶著劍靈的劍。
龍菜菜已經認定了易余弦是扮豬吃老虎，并做出了她可能是不遜于風荷子，是長淵劍宗的秘密武器的判斷。
從某種程度上說，龍菜菜真相了。
于是龍菜菜開始了對易余弦的跟蹤和窺探，用的自然是藏在食神樓里的秘寶。
作為食為天大世界最讓人向往的地方，可以說食為天大世界里能夠有希望飛升的食修全部都住在這里了，因此，食神樓在建立之初，就已經在各個地方都布置了類似監控的存在，為的就是最大程度的保護居住在這里的修士。
龍菜菜原本也是不想這么干的。
這種監控一旦開始，所耗費的資源和靈氣都是巨大的。
但如果能夠窺探到長淵劍宗修行的秘密，一切就全部都是值得的。
易余弦不過才二十余歲，旁人在她這個年紀，能夠筑基就已經是天賦異稟，可她卻已經到了元嬰期，而且劍意劍法樣樣都沒有落下。
難不成，天才都出自長淵劍宗
她龍菜菜能夠在食為天大世界里脫穎而出，本身自然也是難得一見的天才，如何會覺得自己會在天賦上輸給她人無非就是因為功法不同，道統不同，氣運不同所造成的差異罷了。
早上，太陽都已經升起了，易余弦還在休息，沒有起床。
龍菜菜十分不解，不是說長淵劍宗弟子天不亮就要開始揮劍么
怎么，易余弦到現在都沒有起
哦，一定是因為靈氣積累和消耗過快，造成她極度的疲憊。
龍菜菜才想起這回事，理解的點點頭。
用睡覺來降低靈氣對身體的負擔，倒不失為一個好辦法。
易余弦還是有點見識。
龍菜菜再度觀察了起來。
等到日上中天的時候，易余弦的身體好似被什么強行拖動了一般，空氣之中甚至凝聚了一小團水，似乎隨時準備潑在易余弦臉上，這才讓易余弦成功清醒。
這難不成是什么秘法，可以讓修士定時保持清醒
龍菜菜不由沉思起來。
她之前就在想為何長淵劍宗弟子能夠日復一日的修行鍛煉，難不成半點偷奸耍滑的也無如今她倒是明白了，不是沒有，而是長淵劍宗為了避免弟子們偷懶，甚至研究出了這種方式，就是逼迫弟子們每日清醒練劍。
恐怖如斯
若是每個宗門都像長淵劍宗這般，何愁道統不會復興
或許，等到自己來日渡劫成功，也可以在食為天大世界里好好推廣一下這種方式，逼迫這些食修們改一改這個懶散的方式，努力修行飛升
接下來，易余弦就開始了自己每天的熱身運動。
這是她強烈且主動要求和風有余做的。
在練劍之前，熱身運動一定要做。
俯臥撐100個仰臥起坐100個下蹲100個然后跑步10k
易余弦每次在做這些運動的時候，內心都要感動哭了。
曾經何時，她可是連十分之一的運動量都做不到的社畜打工人，可如今，她已經能夠面不改色的全程做完臉不紅氣不喘，并且每天堅持琦玉老師同款運動了。
這是何等恐怖的成果啊。
而在風有余和龍菜菜看來，這就是悠閑散步。