我們管理自身的能力，包括計劃、關注、行動和控制。在稀缺狀態下，我們的執行控制力也會下降。比如，在職場上你往往會發現，那些對工作抱怨越多、越不滿意、天天想著要換工作的人，往往只是嘴上說說而已，他們很難通過高效的計劃及執行來改變現狀。
時刻忙于處理緊急事務的狀態。你就像一個雜技演員，馬不停蹄地處理一項又一項的緊急任務，從而導致你更沒有時間來思考重要的事情。你剛剛辭去了一份十分糟糕的工作，再也不想重復那種工作狀態，于是希望好好規劃一下未來的職業生涯。但你下個月要交房租了，要用到錢；好朋友要結婚了，又要準備禮金；晚上睡覺不小心凍著了，去一趟醫院又要花去你幾百塊；手機欠費了，又要充話費……總是有各種各樣緊急的事情進入你的視線，你無法擺脫，于是，你又在思考著得抓緊時間再找一份工作，投了一個星期的簡歷都沒有得到回應，于是你著急了。好不容易有一份電話銷售的工作，要不要接？算了，急用錢，接吧。以后的職業生涯怎么辦？先不管了，以后再說吧！
也可以理解為透支，無論時間還是金錢，皆可以透支。在稀缺狀態下，我們可以通過借用來應對突發事件，但從長遠來看，會進一步加劇稀缺的狀態。比如，你每個月薪水3000塊，是個月光族，只夠養活自己，但某一天家人突然生病，需要5000塊救急，但你沒錢，只能從信用卡上透支。眼下的問題雖然解決了，但你下個月就要把這筆貸款還掉，到時候你缺錢的狀態會變得更加緊急，你的日子會過得更加拮據。
一定要從長遠考慮。這個道理看起來淺顯易懂，但在稀缺和管窺心態的影響之下，執行起來并不容易，因為此時你的執行控制力是降低的。
稀缺讓我們變窮，我們缺錢、缺時間；而管窺則導致我們往往只顧及眼前的緊急事務，讓我們陷于雜耍的境地，越來越忙。于是，窮忙由此而產生。更要命的是，窮和忙就像是一對孿生兄弟，越窮則越忙，越忙則越窮。
稀缺陷阱的根源在于對資源的錯誤利用，從而出現了實際的短缺。因此，要想從根本上解決貧窮的問題，只需要一個辦法：重新分配自己的帶寬資源，在帶寬充裕時及早將重要的事納入到你的考慮范圍當中，為未來的選擇創造足夠的余閑，這樣即使面對危機，你也能夠游刃有余，擁有足夠自由的選擇權，不會再被“雜耍”和“借用”推著走，這樣你的職業發展才會步入良性循環。
由于余閑的缺乏而導致稀缺陷阱的出現，所以，我們要在帶寬充裕時及早將重要的事情納入到考慮范圍當中。但這是否意味著有了余閑就萬事大吉了呢？堅決不是。這里要警惕稀缺的另外一個極端：由于余閑太多而導致的拖延。
拖延，就是對眼下之事的過分關注，是陣發性的盲目樂觀。我們將需要去做的事情擱置起來，我們將本應存下的金錢揮霍出去。我們錯誤地分配了自己充裕的資源，存儲下來的金錢和做完的事情太少，無法免于那些可能會威脅到我們的稀缺。
大多數人終其一生沒找到自己真正的愛人，就像大多數人終其一生沒從事自己真正的愛好一樣，他們在婚姻里平平淡淡，在工作上做一天和尚撞一天鐘，永遠嘗不到干著自己熱愛的人或事兒時那種永不消逝的激情，看向別人的眼神中除了不屑、不甘和隱藏的羨慕以外，還有那句足以遮擋一切的“平凡的一生挺好”的自我安慰。在你的平凡中，你既沒有愛人，也沒有愛好，只有空洞的靈魂和虛妄的不甘。平凡的世界很好，是因為每個平凡的人都有他的努力。不要因為碌碌無為，安慰自己平凡可貴；不要因為平凡可貴，甘于自己碌碌無為。平凡可貴，碌碌小為。
有不少人總認為自己懷才不遇，命運不公，怨天尤人，總認為是自己命不夠好，破罐子破摔，好吃懶做，不求上進，總是以得過且過的心態混世度日，以等、靠、要的方式來解決問題。這樣心態，即使機會就在眼前，他也難以抓住。他們才是真正碌碌無為的人。
自認平凡卻不放棄努力的人，更加務實地解決問題，想法靠譜，態度積極，行動有力，即使不能做出驚天動地的成就，至少也能平穩地經營自我知足的人生，自我的價值感、幸福感、滿足感，遠高于那些自命不凡的空想家。
他們雖然過著平凡的人生，既沒有權利，也沒有多少財富，更不易被重視，沒有耀眼的光環、驚人的成就，在有的人眼里，他們看起來似乎碌碌無為，雖然比不上專家教授才高八斗學，也沒有富商大賈的一擲千金，同樣也是值得尊敬的榜樣。
人生都有低谷，而人與人的交往意義就是在你的低谷期，我盡力帶你跑，跑慢點沒關系，但不要停止，我的低谷期，希望你也能這樣。當然生活的帶跑沒那么簡單，不是說你每天早上讀幾個英文單詞他就馬上學英語了，是創造一個朝氣、淡定又活力的氣氛。每天做飯的時候唱唱歌，晚上在家安靜地看看書，早上起來鍛煉半小時，每禮拜各自放風一天，每過一段時間培養自己一個愛好比如說，你可以起來看個球阿，有些事情討教一下他阿，總之無非是表達有你在，我才能安心做這些事。兩個人生活有時候會不由自主地太以對方為目的，反而不容易了解自己，人生如果是一場馬拉松，我們的確大部分時候是咬牙一個人盡力，你不用太急著為了幫助對方而幫助對方，在他身邊做不要虛度年華，有自制力，享受過程又朝氣的自己就是。