蕭道成的聲音響起在耳邊，沈寧背負著巨大的隕石奔跑，他越過一座座陣法，穿過成千上萬里，在不斷的奔跑中，他的肉身承受的負擔越來越重。
然后，隨著壓迫越來越重，沈寧的肉身自然而然的生出反應，心臟中泵出的金色血液越來越多，骨骼和血肉開始自動排除一些不適合承擔重壓的部分，通過去蕪存菁，他的肉身又加強了數分。
遠遠看去，在巨大的隕石下的沈寧，渾身爆發出了璀璨的金光。
這不是神力的爆發，而是純粹氣血的沸騰所導致，他的肉身力量簡直要讓周圍的虛空也扭曲，他整個人就像是一座熊熊燃燒的火山，時刻在向外面噴發力量。
幾天的磨練后，沈寧終于做到了如蕭道成所說的那般，將修行的經文，將組字秘，印刻到了每一寸血肉之中，他所掌握的修行法，與他完全相合，陰陽二氣在體內流轉不休，越發的融洽。
他的實力實現了一次翻天覆地的變化，雖然境界沒有上升，但沈寧能感覺到，自己又變得強大了幾分。
那顆之前還無比沉重的隕石，他終于能夠輕而易舉的背起，甚至能一根指頭就托起，這一變化簡直是驚人。
于是，這次考驗宣告結束，蕭道成又帶著沈寧去經歷了另一種考驗，那是對神識的磨礪。
無盡的烈焰燃燒而來，并不作用于肉身，而是直接燃燒元神，熊熊烈火在元神中燃燒，劇烈的疼痛讓沈寧簡直要暈過去。
這種考驗簡直是非人所能承受的，仿佛是將沈寧的元神擺放在案臺上，燒紅，然后有一把巨錘一下一下的敲擊，不斷的錘煉，欲要將其打造成一把利劍。
于是，時間緩緩過去，沈寧忍受著常人絕難以忍受的痛苦，讓元神經歷這種蛻變。
他的元神被不斷的錘煉，就像是在打造一塊百煉精鋼，不斷的敲除各種雜質、不精純之物，只留下最為強大、精純的元神。
蕭道成看著這一幕滿意無比，他暗想道“這小子的神識之力著實是龐大，簡直快要比我在大能境界的時候還要強，真的是一塊璞玉，經歷過這一次蛻變后，他在仙臺一重天境界將進步無比的飛速”
“讓我猜猜，他究竟能用多長時間就從仙臺一重天飛躍到仙臺二重天五年還是三年”
蕭道成心中有一種成就感，他以沈寧的師兄自居，現在卻是在代師授藝，這讓他有一種非常奇特的感覺。
他很期待將來沈寧逐步展現出圣體的風采時，身為沈寧的師兄的他，在一眾老友面前臉上是多么的光彩。
“嗯，到時候我一定要淡定，一定要做出一副不過如此的姿態，都是活了六千年的人了，什么大風大浪沒有見過”蕭道成摸著臉上的大胡子，一副滄桑的神情。
十幾天過后，這種元神上的考驗終于也不再能對沈寧造成一絲一毫的作用。
于是，這一次的考驗也宣告結束。
這已然是大半年過去，沈寧相繼在肉身和元神上做出巨大的突破，他的實力迎來了突飛猛進。
與此同時，在這種考驗中，他也無時不刻的感悟著天地大道，感悟著宇宙之理。
于是，慢慢的，他感應到了位于脊背處的那一條大龍
化龍
這是人體的第四秘境，修煉位于脊背上的一根脊椎骨，九節脊椎骨對應著化龍九變，九變過后，脊柱化龍，飛躍仙臺。
這是一個無比重要的秘境，是一個修士戰力的最大支撐，同時也是再一次蛻變的平臺。
化龍九變，每一變對修士來說都是一種全新的蛻變