雖然六組交換家庭現場錄制的內容會先經過節目組后臺處理之后再轉播到觀眾直播間里，但整個過程其實就跟直播沒什么兩樣。
寧沛雖然是被迫營業，但周奕內心期望著他上綜藝也能像拍戲一樣靠譜。
“明天幾點”
“大約早上9點，到時候導演組會把那兩個素人小孩送到你那兒去。”周奕說道。
“好，我知道了。”
“那你記得準備一下。”掛斷電話之前，周奕又提醒了一句。
“準備什么”寧沛反問。
周奕“”他、他也不知道寧沛有什么能準備的。
節目組這邊。
第二天一大早，天還沒亮，寧惜和寧辰兩人就被工作人員叫了起來。
工作人員來讓寧辰和寧惜換上了一套新衣服，又給兩人一人塞了一個書包，包里裝著一些簡單的生活用品和一套換洗的衣服。
隨后，寧辰和寧惜就被稀里糊涂地帶上了節目組的車。
車上，寧惜看向一旁的主持人，不確定地問“請問，節目已經開始了嗎”她發現今天周圍多了許多工作人員，還有舉著設備的攝像師。
“對，錄制已經開始了。”工作人員回答道。
聽到這話，寧辰和寧惜兩人偷偷坐直了身體。
看著兩人正襟危坐、兩手整整齊齊放在膝蓋上，一臉拘束的模樣，主持人忍不住笑了，提醒道“你們不用那么緊張，放輕松一些沒關系。”
雖然現在直播已經上線了，但是節目組后臺切給寧惜和寧辰這邊的畫面并不多，這個時候直播間里關注他們的觀眾也沒幾個。
寧惜乖巧地點點頭。
寧辰也酷酷地回答了一句“好、好的”表情很嚴肅，聲音也很緊張。
不知過了多久，就在兩人已經坐得脖子發酸的時候，終于，節目組的車帶著兩人來到了一處高檔公寓的門外。
來到門前，主持人首先按響了門鈴。
開門的是寧沛本人。以及因為不放心提前趕了過來的周奕和兩個小助理。
寧沛出現在鏡頭中的一刻，原本安靜如死的直播間里瞬間炸開了鍋
寧沛來了
看到寧沛了，不枉我禮拜天起這么早。
寧沛真的好帥啊
對呀，而且穿家居服的樣子感覺比之前看到的還要帥，啊啊啊，值了
穿著居家休閑服的寧沛比起熒幕前的模樣、以及出席活動時西裝革履的模樣，多了幾分隨和，少了一些嚴厲，看上去的確很帥。
就連為首的主持人以及導演團隊中幾個女生都微微失神。
站在工作人員旁邊的寧惜也看傻了眼。
不過，她盯著寧沛出神的原因，不是因為對方在長得帥，而是因為眼前在這個人不知道為什么總給她一種非常眼熟的感覺。
“你們好。”寧沛朝眾人說道。
聽到這話，主持人幾人才回過神來，趕緊朝著寧沛做了自我介紹“你好，我們是交換人生節目組的。”
寧沛點頭，后退一步，將眾人請進了屋內。
工作人員在屋內安裝好設備后，主持人來到了寧沛的對面，同時在她旁邊的還有寧惜和寧辰兩人。
“首先，歡迎你參加我們交換人生節目的錄制，在節目中，明星家庭將與素人家庭交換組合，體驗彼此不同的生活。”面對寧沛，主持人按照題板的提示，首先說出了錄制的開場白。
說罷，主持人又指著她身旁的寧惜和寧辰向寧沛介紹道“這就是即將與你組成交換家庭的兩位小朋友。”
寧惜和寧辰被推到了寧沛和周奕等人面前。
面對眼前的陌生人，兩人就這么僵硬地杵著，如同兩根直楞楞的柱子。
看出兩人的緊張，主持人趕緊上前解圍道“這就是接下來要帶你們一起生活的交換家長，你們可以叫他寧爸爸。”
兩人點點頭，但依舊沒動靜。
這時，寧惜藏在袖子里的手悄悄伸出來拉了拉旁邊寧辰的衣袖，小聲道“寧辰，快點叫人。”