雙腳丈量大地，苦行降服心猿。
從北歐到喜馬拉雅山，遠超萬里。
直線距離就已經是一萬多公里，期間大山大河阻隔，距離十萬八千里也差不了多少。
王無敵重走長征路，修的是身和意，心如赤子，意如鋼鐵。
高仁已然化勁巔峰，肉身在海底練拳練圓了，但心卻沒有圓。
如果心和意圓了，那么距離抱丹便也不是太遠。
肉身六練到超凡九品，這是一個大境界的阻隔。
超凡九品，一品抱丹，二品歸一，三品內罡，四品外罡，五品內視，六品脫胎，七品換骨，八品不壞，九品大宗師以武入道進入神通境。
十幾年后唐紫塵練出了“至誠之道”也不敢輕易抱丹。
因為什么？
因為抱丹實在太過于兇險。
這是走向高武的第一個瓶頸，是蛻變凡胎的第一關卡。
而肉身六練的等級越高，抱丹的危險性越低。
當然，如果你有超出常人的悟性和天賦，即便不修肉身也能直接抱丹。
比如真理教教主出口云郎，不練武術，修煉精神直接抱丹，然后反修肉身，輕而易舉達到體力抱丹級，簡直作弊。
星際時代，這樣天賦的人比比皆是。
諸如羅胖子的“地級靈氣敏感基因”，更是能直接修煉神通境第一重關的“煉精化氣”，然后以靈氣洗髓伐骨，要不了一年便能將肉身六練推向巔峰，超凡九品毫無瓶頸，幾年到達神通境毫無問題。
這就是天賦的作用，天生的強者。
沒有這樣的天賦，那么只能苦熬，處處小心甚微，不敢有絲毫大意。
修煉是改造人體的過程，每一大關，每一境界，都有危險。
人身上臉部面門還有下身最為敏感！
臉部最容易紅，一遇到激動、興奮、害羞，就會氣血上涌，通紅通紅，乃至于發燙，好像火燒一樣。
而下身也是一樣，容易**，充血。
這兩處地方，神經最為敏感，所以也最為脆弱，稍微不慎，就會出大問題。這跟精密儀器一樣，越精密的儀器，也越脆弱，越容易損傷，需要小心保護。
正因為敏感和脆弱，所以練拳的人，要把氣血爆發，暗勁練到這兩個地方，小心又小心，慎重又慎重。
臉上氣運急了，暗勁出得過猛，大腦血管就會破裂，和那些高血壓的人差不多。就算不燒壞大腦，也會把面部神經刺激得萎靡，造成面部癱瘓，不能哭，不能笑。
而下身練出問題來，更嚴重，要么就是腹部腸胃血管破裂，造成腹瀉不止，然后死去，要么就是下身不能**，**損壞，斷子絕孫成太監。
正因為如此，練武功的高手，從暗勁向化勁過度的行氣血，都是最后練臉和下身。而且停留在這關口上很久很久，很多人終生都不能進步。
化勁大成后，全身上下氣血都貫通，敏感無比，黑夜之中，有觸必應。
接下來的功夫，就是抱丹，丹成之后，就練先天罡氣，暗勁打穴點一寸的功夫。
先天罡氣，尤其猛烈，一發動，心臟劇烈猛跳，血液奔騰，如雷霆震怒。這樣的劇烈運動，對心臟，全身血管，皮膚損，毛孔的壓力非常大。
而且一個不慎，就會嚴重損害身體器官。
所以武功到了高仁現在這個境界，熟悉自己身體的每一個部位。
但要抱丹坐垮斂氣血到腹部肚臍眼下，也不敢輕易嘗試。
如果一下丹沒有坐好，稍稍用力過猛，小腹腸子都要被坐斷，血管破裂，然后腹瀉死去。
一般人運動過猛了，只不過是傷筋斷骨，拉傷肌肉韌帶，還造成不了生命危險。
但高手運動過猛，把握不住火候，可就是血管破裂，內臟被勁兒崩壞。
歷來，行氣血練功夫沒有拿捏住而導致血管破裂突然暴斃的高手，簡直如過江之鯽，數都數不過來。
所以，肉身六練的等級越高，出錯后暴斃的風險越低。
雖然高仁奪舍之身不懼死亡，但走火入魔死了，還是很不甘心。
抱丹，就要一次成功。
身體練圓了，還需將心也練圓了，一舉抱丹，踏足超凡境。