宇宙的盡頭是鐵嶺。
于謹的盡頭是練體能。
于謹也不知道為什么,自己手下的孩子都得先搞這個。
沐修竹f跳和z跳錯刃的問題肯定要趕緊抓，他技術不干凈，賽場上吃虧的是自己,與之相比，連四周都不是那么著急了。
叢瀾的技術一向干凈，于謹還真沒有給人改刃的經驗。
“下午滑行課跟你師姐好好練,你的訓練方案我這兩天會做出來。今年你比賽還剩下一個世青賽,休賽季開始，我給你改刃。”于謹道。
沐修竹“嗯嗯”
于謹提前告知“改刃很難，但是在我這里，一定要改。”
改掉錯誤的,形成正確的，要付出多一倍的努力。
甚至還不一定能做到。
沐修竹有點慌,立刻道“我會努力的”
他在曹教練手下的訓練量除了加大就是加大，有時候能練吐，在刻苦這一方面，沐修竹自認絕對不會落后。
于謹摳了摳自己吊著的繃帶“也不用這么怕，我會跟著你。”
沐修竹一愣，眼里慢慢地多了水漬。
于謹“”
臥槽什么情況
怎么回事啊這是
叢瀾在場外站著玩手機,群里在說明天要交作業,她正聯系課代表問具體幾點，到時候她去學校把打印好的作業交給對方。
于謹求助似的扭頭“叢瀾”
叢瀾抬頭，三秒后,她驀地轉身向外走“那個教練，我學校那邊老師的作業還沒打印呢，明天要交了，我趕緊去打印好。”
于謹狂吼“明天的事情你晚上再做也來得及”
叢瀾在他開吼的第一個音節后就小步快跑離開了冰場,沒幾秒消失在了門口墻后。
開玩笑，誰惹的誰收拾。
于謹“”
沐修竹“教練我沒事”
于謹“”
謝謝安慰，但我覺得你應該不是沒事。
話說回來，省隊那群傻逼平日到底是怎么帶學生的啊
沐修竹“我終于能吃飽了”
同桌吃飯的梅山雁聽到這句話，同情地給他餐盤里放了個小籠包“來，乖，多吃點。”
沐修竹“謝謝雁雁姐姐”
小孩兒喊人的時候是真的甜。
梅山雁“哎呀我家弟弟要是能跟小竹子一樣，我就不打他了。”
秋翠“”
叢瀾在喝粥，她今天突然想喝咸粥了，就盛了一碗。
褚曉彤很痛苦“為什么我要減脂”
一桌子增肌的，就她一個要減的。
蘇芯也抱著一堆高蛋白食物過來了“我快吃吐了，我的胃不容許我吃飽。”
她之前節食過發育關，差點就搞出來厭食癥，好在張簡方把教練們都清理了一遍，丁教練現在接手了蘇芯，讓她多吃點補充營養。
丁教練覺得，不管技術動作怎么樣，傷病無可避免，但我們不能連身體的根本都顧不好。
孩子的發育期太太太太太重要了
蘇芯要是再不補充營養，未來的幾十年會很脆，她的骨頭比常人的都要弱。
而且，沒有足夠的肌肉保護，蘇芯受傷的可能性會飛速提高，也許只要一個兩周跳落冰的沖擊，她就會再次骨折。