只不過，現在所有人都知道，想拿獎牌，必須得有四周跳。
王萱“來啦來啦”
叢瀾腳踝上自立自強的冰塊往下滑了滑，稍微有點偏了，她低頭給扶了扶，主要是用手拿著太凍手，盤腿坐在這里，注意下姿勢就可以了，能偷懶就偷懶嘛
再一抬頭，樓翎已經到了場邊，跟教練握手，在廣播介紹的聲音里轉而向后滑到場中。
叢瀾“我們男單好帥呀”
王萱“一米七的大高個”
花滑里面，男單有個一米七就足夠，真要是一米八的大個子，就不怎么能往下繼續走了。
有攝像師往這邊移了移，鏡頭偏下，對準了坐在地上的兩人。
比完賽的高濯見到叢瀾在后臺看比賽，笑著走來，給她和王萱遞了一瓶水。
“發燒好了嗎”他問。
叢瀾“昂，好了。”
有人喊高濯，他扭頭揮揮手，跟叢瀾道“我先過去了。”
叢瀾“去吧去吧”
兩人復又認真地看著屏幕。
王萱低聲地道“樓翎這次換了新的技術”
叢瀾“嗯，改了一點點。”
她還特意比劃了一下，示意就一點點。
攝像師哦豁
他緩慢扛著攝像機和收音器湊近。
樓翎今年換了新的跳躍進入方式，是于謹跟他教練在休賽季死磕的，用的是叢瀾13賽季的技術。
叢瀾14賽季沒有四周跳是事實，于謹也不想在發育關內給她上四周跳的難度，因為太容易受傷了
但他趁機整理了叢瀾13賽季的四周跳技術，跳躍不只是起跳、旋轉、落冰的動作，它的進入與滑出方式同樣很重要。包括相關的肌肉、耐力訓練，這些都是相輔相成的。
叢瀾用四周跳會有一段助滑，不像三周跳，隨便干拔。但訓練的時候、比賽的時候，叢瀾也一直在進步。
哪怕是訓練里的失敗，都是寶貴的經驗。
國內之前練出來的四周跳很粗糙，技術老套，在國外四周跳技術開始發展改變的時期，樓翎易儒他們用的還是以前的技術。
isu規則都改了百八十年了，不是鄺玉海他們不想換，是他們不知道怎么改。
叢瀾的技術是從非人類教練那里學的，融合了自己的風格，她的肌肉、她的發力方式、她的冰感、她的跳躍天賦
應該說，跳躍是極為私人的一種技術動作，每個人的跳躍技術都有自己的特點，無法被人完全復制，頂多就是學上一兩點。
就像是大廚做菜，食材一樣，菜譜一樣，但味道各有差別。
叢瀾的跳躍很漂亮，高飄遠，進入滑出的方式特別，用到的步法也多，她是完全不懂花滑的路人都可以看得出來的那種美。
與其他人截然不同。
這是她的優勢，但對于謹來講，要整理和總結就有些困難了。
叢瀾想起來前幾個月里搬著兩大箱子記錄本的于謹，好好一學渣，硬是被逼著學了怎樣使用軟件。
張簡方還請了專業的人來教他，因為紙張已經不夠于謹發揮了。
于謹在空閑時間做了很多的工作，他再度整理了叢瀾的數據，翻了之前傳感器記錄下來的建模，一方面是為了發育關后讓她重拾四周跳，一方面是想看看能不能共享給男單教練組。
女單這邊的話，褚曉彤練四周跳有些不現實，于謹并不是很贊同讓褚曉彤上四周難度她年紀大了，受傷的可能性太高。
有了成套的技術，對運動員來說不是萬無一失，頂多算是有了方法，他們需要與自身的技術結合、改變，從而形成新的極具個人色彩的跳躍。
第十一位出場的樓翎，開局一個4t，軸正、轉速快、高度佳、落冰穩，他手臂和雙腿收緊著，深藍上衣與黑色褲裝的考斯滕顯示出了優越的身材比例，落冰時的雙臂舒展，如燕之高飛。