叢瀾拿到了她的又一個第一，抱著水杯去后場接受采訪，到時候這個賽事的概況會在央五播出。
老熟人遲敬涵，看叢瀾出來以后還提醒她外面冷，趕緊把外套穿好。
叢瀾剛比完，身體正在發熱，倒是還好。
“我看你自由滑又沒，是不是難度太高了最后一跳放4s對體力的挑戰很大。”他采訪的第一個問題就是有關這場發揮的。
叢瀾嘆氣，故作愁眉“唉，沒辦法，想象很豐滿，現實很骨感。”
遲敬涵笑死了快。
叢瀾的這兩個節目又是短節目無意外，自由滑失誤了兩個跳躍，一個落冰滑出，一個翻身。
“好像是有點高了，”她說道，“但還是想試試，這個自由滑對我的意義很特別，我想呈現最好的榮耀，也想得到最好的榮耀。”
一語雙關，說的就是中華文化的博大精深了。
遲敬涵“據我所知，俄羅斯的索菲婭古謝娃在最新的自由滑編排里放的是四個四周，很瘋狂，連男單的強度都不一定是這樣的。你會緊張嗎”
叢瀾眨眨眼“那也要先完成了才行啊”
說是要上四個四周，也沒見索菲婭古謝娃完成啊
遲敬涵“馬上就是全俄了，或許我們真的會見到”
叢瀾“不怕，我會贏的。”
遲敬涵特別欣賞運動員的一點就是她們的自信，不論夏季項目還是冬季項目，每一位站在頂尖的運動員，言辭里沒有退讓，只有一往無前。
但節目難度這件事，不只遲敬涵發現了。
于謹也一直在跟叢瀾強調，這樣的配置是吃虧的，半個賽季過來了，除了在4z上栽的失誤以外，其余的都是后面這個4s。
丁教練很困惑“你就由著她不管”
于謹幽幽地，眼睛里滿是無可奈何“你覺得我管得了”
叢瀾賽場上非得跳，他還能控制住
既然不行，還不如給她訓練得更熟稔，調節好她的狀態，以求這個難度配置的榮耀能夠做到。
“她沒完成，自己也惱得很。”于謹說道，“看吧，這個星期又得延長上冰時間了。”
法國站回來之后，叢瀾宣布退出gf，當時冰迷們心疼之余不禁嘀咕，猜測叢瀾是不是真的跟法國這個地方八字不合，怎么去一次就傷一次，坑得很。
連緊張兮兮的張簡方都來問于謹了。
傷病是沒辦法避免的，所有人都知道，于謹不認為這是什么玄學，只能說剛好到了這個時機罷了。
叢瀾不去法國站也有后面的美國站，總之哪一個都可能會復發，她的舊傷和高強度的訓練導致的勞損，就是個不定時炸彈，早晚得炸。
他覺得提前炸了總比后炸了要好，起碼留給叢瀾休養的時間會多一些。
之后也確實減了三分之一的訓練量，讓叢瀾有了喘息的空間。
只不過現在看來，接下來會更辛苦了。
這樣算下來，一減一加，得，又平均回來了。
遲敬涵還有最后一個問題“你的技術難度已經是首屈一指了，為什么還要堅持做到呢你的失誤是不影響你的節目完整度的，換句話說，正是因為你的技術配置太難了，才讓你的節目這么難做到，不管是三個四周還是4z，這些都是你的榮耀，你已經做到我們心里所能幻想的高度了。”
很真誠的一個評論，叢瀾頷首，說著謝謝。
隨后，她回答“08奧運的時候我們的口號是更高更快更強，運動員本來就是要做常人所不及，不論哪一個項目，我們都在挑戰人體極限，比如三周半，比如四周跳，比如更多四周跳的自由滑，這應該是一條永無止境的路，要走得寬，也要走得遠。我自認為現在走得還算寬敞，那么，我就要將一部分精力重新放到走得遠這方面了。”