第一次參賽嘛，很簡單的，只要讓人緊張起來，那對方的這場比賽等于全完了，會跳一個摔一個，直到崩潰。
跳躍那么精細，只要有一點不對勁就會全部完蛋。
特別是第一次參賽的選手，肯定心慌，會不由自主地追著前輩的練習去看，最后不僅自卑，還會忘記練習自己的動作。
這一招，艾麗莎曾經在美國參賽的時候，遇到過。
她是受害者，所以她更知道這種心態下選手有多難受。
艾麗莎打算就挨著叢瀾，在她的不遠處進行跳躍。
可惜，她單跳比不過叢瀾，連跳又完全比不上3a3t和3z3t。
等到fs的時候，叢瀾又冒出來一堆的連跳，不說個個比她的強，一半也有了。
技術儲備吊打艾麗莎。
至于她在自己身邊練習跳躍，只要人不撞上來，叢瀾理都不會理她。
也就是自己練夠了，叢瀾劃拉著去場邊找于謹要水喝的時候，才會在場地里掃上那么一眼，看看其他人的練習情況。
緊張
瀾姐見過的大場子多了去了，現在這都排不上號。
于是，在叢瀾絲毫不知情的時候，艾麗莎反而把自己的心態搞崩了。
她昨天在后臺就抱著教練哭了一通，回到酒店還是崩潰，一夜都沒睡好。
所以再次見到叢瀾的時候，艾麗莎更恨她了。
“唰”叢瀾如一陣風似的路過艾麗莎，對方惡狠狠地剮了她一眼。
叢瀾“”
她滑過去了還懵逼呢，眨眨眼，不曉得這個外國人又發什么瘋。
不管了，愛咋咋，她又不是醫生，治不了。
起跳，雙手上舉，“啪”地一聲落地，她舉著雙手rion跳了個三周的辣子。
不巧，今年的isu規定，jr女單的短節目里要一個a跳、一個z。
舉手姿態，加分利器。更何況叢瀾在步法銜接上的安排也很不錯。
身后，艾麗莎心態更崩了。
這大概就是，所謂的雙刃劍吧當別人比你強的時候，你離得越近，感受到的崩潰就越多。
在出口這邊扶著圍欄扣刀套的時候，叢瀾彎著腰，隨口跟于謹提起了艾麗莎的事兒。
于謹也納悶，扭頭看了一眼，正巧看見對方拉著她教練指著叢瀾跟他。
于謹“我去。”
這確實是深仇大恨了。
叢瀾直起腰，拿了毛巾簡單擦了下脖子。
“是吧我覺著這人精神不太好，可能壓力太大了。”她說。
要不是顧忌到這里有攝像機，她就直接說“精神病”三個字了。
周圍可能沒有會漢語的，但如果放到了網上，肯定有人將她的話翻譯成英語，所以叢瀾沒有直白地說出口。
不過這樣的說辭，也沒差多少。
于謹想不明白，他也不糾結，抱著叢瀾的東西跟在她后面朝后臺走去。
一線成年組女單的話，基本上會好幾個33連跳。
基礎的就是3t3t、3s3t，難一些的就是z、f、o去接3t。
目前來說，國際滑聯并不怎么鼓勵第二跳接o，表現出來就是在o跳上扣分很嚴，能抓就抓。
故而，女單練得最多的就是接后外點冰三周，也就是3t。
天草梨繪在叢瀾前一個出場，她的跳躍安排是2a、3t3t、3z。