菊丸漂亮的貓眼滿是驚訝。
“揮拍五百次，雙膝跳五十次，推握杠鈴十次，單腳屈膝俯臥六十秒做兩組，肩部拉筋”
桃城感嘆出聲。
“好驚人的練習量。”
神尾遲疑片刻。
“這些真的只是基礎練習”
越前龍馬倒是什么都沒說，切原看著那熟悉的項目，忍不住小聲嘀咕。
“這不就是平時的練習菜單么”
宍戶聞言一下抓住重點。
“你們平時就練習這些嗎”
切原撓頭解釋。
“平時因為早訓時間有限，所以會分成兩次，早訓練習一半，下午部活進行另一半。”
其他學校眾人聽他這么說，都有些內心復雜。
尤其是大石，大家一直都知道立海大的練習強度很大，卻沒想到竟然會到這種程度，而且聽切原的意思，這只是他們日常的基礎練習，相比較，他們青學的練習量就顯得不夠看了。
不愧是立海大。
五十嵐將他們的想法盡收眼底，其實這些他還做了調整，如果一下加大練習，大家的身體首先就不適應。
“練習量會大一些，不過我希望各位可以盡量完成。”
眾人一致表示沒有問題。
五十嵐點點頭。
“那現在開始比賽，桃城和千石進行第一場，菊丸和鳳做好準備。”
經過五十嵐的計劃，龍崎組的訓練開始有序進行。
龍崎櫻乃站在場邊看著大家重新開始練習，便走過來詢問。
“五十嵐學長，可以讓我做一下記錄嗎奶奶雖然在醫院，但她很在意大家的情況。”
“沒問題，你如實告知龍崎教練就好，希望她早日康復歸來。”
說著，五十嵐讓她坐在場邊長椅。
晚上大石找到手冢，并將訓練表拿給他看。
手冢對于這樣強度的練習沒有多少意外。
“想必立海大的選手，早就適應了這種訓練方式，不過這樣的練習，對我們的隊員來說，還是勉強了一些。”
他要承認兩校選手之間存在差異。
身側不知什么時候出現的乾貞治，探頭看了一眼后說道。
“我聽蓮二說過，他們的練習比這份計劃表還要多一些，想必五十嵐有做調整。”
不過他倒是更關注下面的個人練習。
“大石，下面的部分每個人都不同嗎”
大石點頭。
“對，這是五十嵐針對每個人的情況制定的練習，不說別人，光是我自己的這份練習，不得不承認，他真的很厲害。”
對方把他的弱點和需要針對性練習的地方全部做了說明，這還是光憑幾場比賽就得出這樣的結論，簡直眼光毒辣。
作者有話要說這段時間我一直在忙搬家的事，網絡也得轉移，所以更新無奈暫停了幾天，給各位仙子道歉。
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