他伸了個懶腰，“現在嘛開始為修煉呼吸法做準備吧。”
呼吸法的修煉本質上和跑步、下蹲、仰臥起坐沒有任何區別，只是呼吸法的效率稍微高一點，能夠鍛煉到的肌肉稍微多一點，以及消耗的能量稍厲害一點。
所以為了加快呼吸法的修煉速度，只需要做好三點就夠了。
第一點，提升呼吸法的熟練度。
萊恩在巫師世界的時候早已經把呼吸法修煉到極致，又有著菲尼克斯輔助修煉，所以呼吸法的熟練度是完全沒有問題的。
第二點，補充能量。
修煉呼吸法需要消耗大量的體力，一般來說一天需要吃幾十斤的肉才足夠修煉的消耗。
對于與奧林城第一藥材大亨杰弗森有合作的他來說，一天買幾十公斤肉的錢還是有的。
但吃肉有一個問題太費時間了
他的肚子不是無底洞不是原子爐，肉吃進肚子之后是需要拉出來的，一天吃幾十斤肉，那么他一天得蹲幾個小時的廁所。
不想一天蹲幾個小時廁所，那么他只能煉制一些人體容易吸收的濃縮特制營養液，五百毫升的一瓶營養液蘊含的能量相當于幾十斤肉的那種。
第三點，回復身體的膏藥。
鍛煉的時候，身體會感到疲憊，肌肉會被拉傷。
當身體疲憊到一定程度的時候，強行繼續修煉只會傷到身體，因此必須等疲憊的身體恢復之后才能繼續修煉。
因為這個原因，正常人一周只能修煉一兩次呼吸法，每次修煉到時間不超過一個小時。
按照這個修煉方法，他猴年馬月才能踏入高級騎士之境啊
如果有可以緩解身體疲勞治愈肌肉損傷的藥劑，那么他修煉呼吸法的時間可以增加好幾倍，修煉速度也會增加好幾倍。
“營養液和愈合藥劑嗎”
結合現有的技術、設備和材料，萊恩很快就想出來當前狀況下的最佳方案。
他擼起袖子朝堆積在角落里的藥材走去，“開始工作吧。”
接下來的數天時間里，他心思都沉浸在了藥劑的煉制上。
期間，藥劑商杰弗森把他想要的藥材都一一送來了。
這天，他擦拭著額頭的汗水看著擺在架子上的一瓶瓶藥劑，滿意的點點頭，“這些藥劑夠我一個月的用量了。”
他洗個澡換了身衣服后，拿起一瓶濃縮特制營養液玩嘴里灌去。
營養液一進入肚子里，不到一分鐘就被他消化吸收掉了，化為一股熱量朝他的四肢百骸涌去，讓萊恩感覺他整個身體里里外外都熱乎乎的，像是做桑拿一樣。
“得趕緊修煉把這些能量消耗掉才行，不然短時間內過多的能量攝取是會有損身體健康的。”
這次修煉呼吸法他不用像在學校里的那樣只能趴在桌面上修煉靜功，可以動靜結合，修煉速度和效率相比趴在桌子上修煉一下子翻了數倍。
不到半個小時，萊恩就感覺他體內的熱量消失了，于是乎他打開了第二瓶濃縮特制營養液。
喝了之后，立即趁著身體暖呼呼的時候繼續修煉呼吸法。
在消耗了三瓶濃縮特制營養液，修煉了將近一個半小時候，萊恩感覺他的身體已經瀕臨極限，繼續修煉下去會肌肉拉傷、骨骼破裂、內臟受損，得不償失。
換作普通人的話，這個時候就該休息了，等數天后再進行第二次的呼吸法修煉，不過萊恩不一樣。
他拿出三瓶顏色各異的藥劑，又打開一個裝著一根根銀針的盒子。
他把三瓶藥劑都喝了之后，拿起銀針一根根往身上的穴位插去。
通過藥劑、針灸和按摩三者的相互配合，原本需要休息數天時間才能痊愈的身體，只過了三個小時萊恩就趕緊渾身充滿了力量，身體又回復到了巔峰狀態。
他一握拳頭，“好，繼續修煉”
就這樣，時間一天天過去了。
雖然他很想快點強大起開，但他并沒有一直沉迷于修煉。
他偶爾也會和藥劑師埃吉克老爺子見面，在交流藥劑學之余，順便向埃吉克老爺子打探有關魔藥師和詛咒材料的事情。