上品增元食所需的食材一共十六種，其中單是中級食材就需要兩種，剩余的那些食材，最低標準也必須達到普通。
將這些食材一一處理過，古爭有次序的將它們放入了鍋內，然后控火覺、控水覺、控木訣，輪番施展。
“咦掌門這是在做什么呢怎么有股藥味飄出來呢”正在跟歐陽海等人說話的賈四，聳動著鼻子問。
“你以為會是什么味道飄出來呢”歐陽海反問。
“我以為會是肉味，會是飯菜的味道”賈四撓頭笑道。
“吃貨”歐陽海笑罵一句，隨即面色專為神往“賈四，掌門今天所做的東西，可不是為了好吃，是為了讓我等提升一下修為。”
“提升修為”
賈四更加疑惑了，如今在座的四個人，三個都是修仙者，能夠提升修仙者修為的東西，他還真想不到是什么。畢竟，之前他還聽到房中有連刀切菜的聲音，如果是要煎藥，應該也用不上這么做。
“是啊，你來峨眉的時候，就已經是煉精化氣的巔峰了，這次掌門所做的食修，盡管我不知道能讓你的修為提升多少，但讓你進入化神初期，應該是沒有什么問題。”
增元食修歐陽海也沒有服用過，他只是聽古爭提到過而已。
“歐陽前輩，什么是食修食修真的有這樣的功效嗎”賈四睜大眼睛問。
“讓我怎么給你解釋你把食修當做是另類的煉丹，這樣就容易理解多了。”
歐陽海懶得跟賈四解釋，賈四不清楚，他同樣也不了解。
“能夠讓修為提升的東西，這得需要多少好資源才能夠做成呢”
看歐陽海不太想跟他說話，賈四又問了無憂和無愁兩位長老。
“太上長老，這樣的事情我們也不清楚，你還是等下問掌門吧”無愁長老無奈道。
“太上長老，我建議你還是不要問，有你吃的就是了，你要是去問掌門，小心他會不高興。”無憂長老提醒道。
“問掌門你想多了無憂，我才不會去問掌門呢我也就是好奇，咱們幾個私下里聊一下罷了。”
說話間，賈四又想起古爭看著他時的冷冷眼神，頓時不由得打了個寒顫。
眼見另外的三人都閉著眼睛不說話了，心中郁悶的賈四喃喃道“你們都比我入門早，也都過了對新鮮事物好奇的時候，看來我也要早點適應才行啊”
慢慢的，房中飄出的香味從輕淡到濃郁，原本的藥味十足，也變成了一種類似于食物的香味，聞起來還挺勾人食欲的。
又過了大約五分鐘的時間，房間中傳出了古爭召喚的聲音“成了”
無愁長老趕緊跑進去，將一鍋粘稠的湯汁給端了出來。
湯的顏色呈淡綠色，粘稠的感覺如同是放了淀粉。
沒有多說什么，古爭將湯汁盛出之后，端起一碗放在鼻子下聞了聞。
淡淡的香味鉆入古爭鼻孔，如果只是看這碗增元食修的顏色，古爭想起了兩樣東西，一種是荷葉，一種是藕粉。