修煉之初選取其中一個情緒作為，有人以喜悅為，也有人以恐懼為。
太上忘情錄吞噬情緒的力量，隨著不斷的修煉可選取的這個情緒就會慢慢消失，全部化為自身的力量。
比如以恐懼為修行，隨著太上忘情錄的力量不斷增強本身也就慢慢的沒有了恐懼之心，無論是面對邪惡，亦或者是面對死亡都是如此，恐懼已經全然消失。
恐懼之力被吞噬完之后然后繼續選取其他的情緒。
喜悅、憤怒、悲傷、厭惡
生靈之所以為生靈就是有著自身的思想，有著自身的情緒，喜怒哀樂盡享人間美味。
但修行太上忘情錄自身的這些情緒會一點一點的消失，最后變成一個沒有絲毫感情的石頭人，即便是石妖也有自己的情緒，而這部功法修煉就是將自己變成石頭。
世人修行不外乎獲得力量，有人是為了可以隨心所欲，也有人為了仇恨，但即便你有再大的仇恨在修行太上忘情錄之后也會放棄。
你能夠想象有人因為殺父之仇而想要獲得強大的力量去報仇，伴隨著不斷的修煉太上忘情錄慢慢的放棄了仇恨，因為對他來說心中已經沒有任何的情緒，何來仇恨
即便是最親之人死在自己面前也不能動彈一絲一毫的感情，因為這個時候的他已經沒有了任何的感情。
即便是那些殺人如麻的妖魔也不愿意讓自己變成行尸走肉，因此太上忘情錄一直被人束之高閣。
但作為正宗的道門之法又豈是是讓人變成行尸走肉
當所有的情緒盡皆化為燃料之后那么下一個境界就要開啟。
以我心代天心，以大愛博小愛。
天地即我，我即天地。
只有擁有大毅力、大福源、大智慧才能開啟下一階段的修行。
那個時候的他們已經不是他們了，而是行走于天地間的神靈，是天道的化身。
簡單的來說，如果太上忘情錄能夠修行圓滿的話就成為另外一個鴻鈞了，就是這方世界的神、掌控者。
不過沒有多少人能夠修煉到這個階段，至少從這邊功法面世以來從來沒有人能夠做到，很明顯現在的素天心做到了。
而且薛宇也明白了為什么她能夠活千年之久，能夠修煉到第二階段已經可以說是半個身子邁入神靈之路，為天地所鐘，向天地借點壽命還是輕輕松松的，等要是完全練成那就是不死不滅，只要這個世界不毀滅那么素天心就永遠不死。
薛宇也摸清了素天心的實力，屬于第五境元神境巔峰，一只腳邁進第六境無上境。
薛宇之所以能夠跟他打得有聲有色全賴于不滅劍體強大的攻擊力，一般的第五境修士在面對素天心根本沒有什么還手之力。
素天心臉上再次露出溫和的笑容，那笑容堪稱完美，眼神中也不復剛剛的冷漠無情，也不能說是無情，而是忘情。
“舍小愛而成大愛，以我心代天心，是天心的大道，也是天心一直追求的根本，有何不可”素天心柔聲說道。
“不用擔心我會阻止你，相反我還要感謝你，是你解決了陰世幽泉，讓天地不至于在這陰世幽泉中化為荒蕪。”
兩人并沒有聊多久薛宇變化劍離開了，在這里也打不過，還能怎么辦