“我才不懶呢,我現在每都跑步鍛煉身體,還有蹲馬步。”
“蹲馬步”
“我媽媽讓我蹲的,就是把兩腳分開,分開的距離跟肩同寬,然后兩個膝蓋彎曲,呈現半蹲的狀態,上身筆直,雙手抬平,這樣可以幫助調節重心不穩的情況,而且可以讓腿變得更直。”
葉蕭可以理解,日本女生羅圈腿比較多的原因,一個是遺傳基因,另外就是跪坐姿態不標準,還喜歡鴨子坐。看起來很萌,但是對腿型沒有任何好處,特別是青春發育期的少女。
齋藤媽媽的家教還是挺不錯的。
愛抖露作為平面模特,偶爾會走t臺,如果腿型不好看,那就完蛋了。
“那你的下肢力量應該很強。”
“什么意思是我腿粗嗎”
“我喜歡腿粗的女生。”
“我可不喜歡。”
“阿蘇卡醬可以練習一下深蹲,對身體的塑形有好處。”
“是嗎我下次去健身房問一下教練。”
“那個電臺節目你是答應了吧”
“誒,真的可以提高英文嗎”
“當然,學好英文你以后遇到國外的粉絲就可以順暢交流了。”
“聽起來不錯,那我就答應吧。”
聊的時間過得飛快,半個時之后,她們就從神社下來了。
西田里香母女,與田良子母女,還有堀未央奈。
“不聊了,我先開車送她們回去。”
“對了,忘記和老師了,我媽想請你在家里吃飯,就在今中午。”
“那我中午就過去。”
著葉蕭驅動豐田埃爾法返回。
早餐吃了蕎面拉面和煎餃,葉蕭準備睡個回籠覺,養足精神中午去飛鳥家吃午飯。
橋本奈奈未e上發來信息,她和白石一起去了明治神宮,中午就不回來吃飯了。
一家子女人吃完早餐就出去逛了,今的氣還不錯,陽光普照,確實是個外出游玩的好日子。
十一點鐘的時候接到妹妹的手機,然后被吵醒了,大概是她們都在外面吃,中午就不回來了,讓葉蕭自己看著辦。
保姆也都回去過年了,家里空蕩蕩的就葉蕭一個人。
幸好飛鳥家請客,不然他這個新年第一就要孤家寡人了。
他用冷水沖了一下臉,感覺清醒了許多,剃光胡子,用發泥抓了一下發型。
然后從地下酒窖里拿了兩瓶木桐正牌2009,裝進禮品袋里就那么駕駛著奔馳車出發了。
沒多久就到了飛鳥家公寓樓下,葉蕭按了按門鈴。
開門的是一位陌生的男青年,感覺和齋藤知鳥有些神似。
“你好,請問是葉蕭老師吧”
“對,你是阿蘇卡大哥齋藤健鳥嗎”
葉蕭猜測道。
“老師可真是慧眼如炬。”健鳥一邊著一邊給葉蕭遞上拖鞋。
“新年快樂”葉蕭著把禮物送了過去。
“老師真是太客氣了。”健鳥接過禮物放到一旁。
這時候葉蕭已經換上拖鞋進到了客廳。
“老師您好”齋藤知鳥趕緊從沙發上跑過來,鞠躬問好。