晉凌自己也是累得夠嗆。確實，好久沒練了，現在的自己在這種高負荷高強度的訓練下，也吃不消。精鐵槍把后肩都磨掉了一塊皮肉，火辣辣地疼。
這他么的完全是自找的啊。他苦笑著想著。
稍事休息之后，晉凌指著百米障礙跑道，向大家說道“這是我特地為大家訓練設計的最基礎的百米障礙跑道，包括掛鉤梯、繩梯、平衡木、鐵絲網地、高墻等。一百米的距離，共有各型各樣的不同障礙十處。我先做一遍，大家一個個地跟著我來做。”
說著，他長吸了一口氣，拼著力氣將這百米障礙跑道跑了一遍。背著沉重的裝備進行百米障礙，還是比較考較體能技巧的。回來的時候，他像脫了層皮一樣，直接倒在了地上。
少主兼隊長都這樣，其他人等還有什么可說的。于是一個接一個地沖向障礙跑道。他們都是頭一次接觸這樣的訓練項目，過程中意外百出，但沒有一人嬉笑，錯了重來，直至通過。
長跑、百米障礙之后的第三訓練大項是游泳。這是鷹魂小隊必修的訓練項目。晉凌同樣帶到了現實中。訓練場的東南角，原來有個大池塘，以它為基礎，挖了一個一百米乘五十米乘五米的標準訓練池。
所有隊員，會游泳的，不會游泳的，一腳一個踢下去，先泡上一個時辰再說。不會游泳的，一邊掙扎著喊救命，一邊向會游泳的學。一個時辰后，大部分的人都被拖到岸上，嘴里向外直吐水，少數幾個翻著白眼，直接暈了過去。
第四個訓練大項是偽裝。包括在森林中的偽裝，不同地形中的偽裝，化妝、易容等。這個主要是以講習為主，大家累了半死，個個疲憊得像條死狗，在這時候才得以短暫地喘上幾口氣來。
第五個訓練大項就是隊列動作。晉凌始終認為，火槍隊要有軍人的樣子，不管是在什么場合，都要做到整齊有致，動作標準，以達到軍令統一。為此，他結合鷹魂小隊的隊伍訓練經驗，訓練隊員們立定、齊步、跑步、舉槍等標準動作要領。
第六個訓練大項是手勢語。特種部隊經常執行秘密潛伏、埋伏任務，為達到出奇不意的作戰效果，最忌發出聲音引起敵人注意警覺，所以創造出一套通行的手勢語。
第七個訓練大項，也是臨近黃昏時一天的最后一個訓練大項，武器裝備。主要教導大家認識行軍包里各種裝備的各種作用，重點是訓練手持精鐵火槍時的標準動作，瞄準、射擊等。
第一天的訓練就這么過去了。這一天總的來說，只是讓隊員們真正接觸到那個夢中世界特種部隊的訓練門坎。畢竟，這片望仙大陸上，各類的記載中還從未有過這樣的訓練，對于大家來說都很陌生。
其實，訓練強度比起鷹魂小隊來說，真心不大。
晚飯時，火槍隊員們個個都像餓死鬼投胎一樣，狼吞虎咽地搶頭饅頭和蘿卜干吃。這兩樣東西，是訓練場里唯一的食物，管飽。饅頭是事先做好，裝成一車運來的，熱熱就能吃。蘿卜干也是來的時候裝了一車。
這樣，訓練場就不需要有廚子。秘密訓練也就少了一份被外界探知的危險。
第一天的訓練不能太苛，所以晚上當大家入睡后，晉凌并沒有惡作劇般地搞什么緊急集合，而是讓大家睡了一個好覺，沒那么早睡覺的，也讓他們仔細體會一下這一天的訓練心得。
第二天早飯后，火槍隊員們再度集合時，比起前一天來說，精神面貌、隊列整齊度頓時有了不一樣的改觀。
艱苦的訓練，開始慢慢地展開了。