修煉避水訣，同時凝練那兩枚力之精血，便是宗凡增強自己對抗九龍墜的最后兩個手段，他相信，只要有了這兩個手段的增幅，再加上逆水神功、萬水大陣以及用六級鯊王內丹煉制的水靈丹的助推，他一定可以輕松攻破第八階神瀑！
所以，宗凡此時干脆借助深水的掩護，潛心修煉起避水訣和力之精血來。
修煉避水訣時是不能服用辟水丹的，因為修煉避水訣的本質就是把自己想成是一條魚，一條可以潛伏深海的魚。
修煉避水訣后，不僅可以潛伏深水，還可以實現水中的自主呼吸，從而徹底變成一個水族。
修煉避水訣的過程是一個真元化形的過程，說到底只要能夠抵御足夠的水壓，就意味著避水訣的修煉成功。
為此宗凡將早已罩在自身周圍的防御真元逐漸收斂，并凝聚成扁平形狀，全部聚攏在身體周圍，遠遠望去就像一個巨大的河蚌，扁平的形狀不僅最適合抵御水壓，而且其弧形流線可以很好的傳遞水流之力，使表層的真元消耗最小。
“咔咔！”
在巨大的水壓作用下，不知締結了多久的水系薄膜被壓迫出一道道裂紋，水流瘋狂灌入這些細小的裂紋中，猶如鋒利的刀片般切割在宗凡身體的各個部位，不過宗凡的肉身防御極其強悍，這些利刃只是在他的體表留下一道道極其細小的劃痕，在真元的修復下很快便恢復如初。
千里之堤，毀于蟻穴，如果任由這些裂紋擴張的話，宗凡的締結的整個水系薄膜都可能會崩潰，所以他在極力運轉木靈海的同時，也在悄無聲息的運轉著水靈海，這兩個靈海就是宗凡敢于待在這片未知水域的精神支柱。
舊的裂紋剛剛修補，新的裂紋再次萌生，每當宗凡試圖將身體向上浮動時，就會感受到上方龐大無匹的水壓，那些水壓不再是死氣沉沉的湖水，而是一種試圖阻止他、困擾他的精神藤蔓。
他這才知道，危險之所以沒有到來，是因為危險一直就在身邊，他之所以想要留守在這里修煉避水訣，是因為他被困住了，無法離開！
能離開，而選擇不離開是一回事，不能離開，而無法離開又是另一回事，這是一個考驗心態的時刻，宗凡知道，如果他就此慌亂，就此胡亂掙扎的話，那些無形的藤蔓會收縮的更緊，那些遍體鱗傷的水系薄膜會崩潰的更快，他目前要做的是冷靜下來，運轉避水訣。
事實上避水訣的前三層簡單無比，尤其對于宗凡來說，修煉起來更是不費吹灰之力，可以說是渾然天成，隨手拈來。
但從第四層開始，避水訣便上了一個臺階，修煉成避水訣第四層，可以潛水二百丈，這個水平與普通的后天中期修士相當，對于已經將逆水神功煉制第五層的宗凡來說，也并不是什么難事。
只不過他此刻并非深處二百丈，至于多深，宗凡也不知道，但他知道的是，湖底的深度一定超越了二百丈，否則在他已經將真元催動到避水訣第四層的時候，就不會出現“裂紋還在擴展，真元還在猛烈消耗”的情況了。
隨著紫嬰靈氣的消耗，宗凡的水系薄膜比之前更扁了一些，幾乎已經快要貼在身上，這是真元不繼、水壓超過其承受范圍的表現，而且隨著水系薄膜的進一步壓縮，宗凡的身體已經感受到了水壓的存在，更糟糕的是，他的呼吸也是出現了困難的跡象。