“應對13歲15歲力量下滑的階段都那么草率，等發育期一來，多好的苗子都被毀了，一升組就沉湖的事情還少么。”陸云蔚搖搖頭，把文件收起來，也沒有看“你們商量整理了就行國青隊那邊，讓他們看著改吧。”
“行。”席思遠說完了正事便開始打趣道“你還打電話給鄧霞義了嗎”
“她打給我的。”陸云蔚起身把教室燈都關了“順便聊了一下她弟子的情況。”
“哈哈難得啊，當年她要是接受你的邀請進入國家隊，還用著和你打招呼么。”
陸云蔚挑了挑眉道“她在省隊起碼能教出個好苗子。”
席思遠翻了一個白眼“我教滑行也拿的出手啊，男單的教練經常找我當外援好吧”
“那你就干脆轉雙人組發揮最大價值吧。”
“體制哪有那么容易轉。”席思遠關上教室門，又道“不說這個，出國編舞的名額確認了嗎”
“沒有。”
席思遠有些驚訝“現在都四月中旬了，名額還沒定下來”
“誰知道呢。”陸云蔚語氣里聽不出任何情緒“明早和總教練開個會，應該就能定下來了。”
席思遠高高的揚起眉毛，半響才說道“行吧。”
本期體育報為大家帶來了花樣滑冰國家隊的獨家專訪，曾經把國歌奉于奧運賽場上、刷新了華國歷史成績的國家級教練陸云蔚，她的重新歸來，給國家隊注入了新的力量。曾經的國家隊，在她的執教下，帶出了獲得奧運獎牌的李可選手，還有世錦賽排名第四的
“跑起來跑起來負重五斤就受不了了”
諾大的操場，難得艷陽高照，跑道里一個個小黑點費力的在跑動，她們腿上綁著沙袋，讓她們的跑步速度越來越慢。
姜教練站在邊上，拿著大喇叭喊著“我和你們說，接下來還有跳箱、變換方向跳障礙練習，這是訓練你們體能的，再給我加把勁”
司空夏眼冒金星，分不清是被曬的還是累的快要嗝屁了，腿上的沙袋，總有一種水鬼在使勁拽著她的感覺。
“大中午的就那么狠”汪茜累的直吐舌頭。
沒人回她，因為她們連回話的力氣都沒有了。
陸云蔚教練在接下來的賽季采取了新的應對方法，她本人表示，現階段最需要改變的是訓練方法，引入新的訓練體系有助于成績的提高圖一。小編采訪了其他教練員，他們表示在陸組長大刀闊斧的改動之下，都非常期待驗收成果的那天。
新到的一批訓練器材讓人看了又看，就算接連訓練已經很累了，但是新器材的新鮮感倒是讓人少了一點枯燥。
“這是訓練旋轉的機器吧”顧瑜站在圓盤之上，腰部微微一發力，圓盤就被迅速的帶動起來，頓時便轉了五六圈。
“這個好。”譚綺美豎起大拇指“我練完左右平移就來玩這個。”
因為場地和器材有限，她們的訓練方式只能錯開，顧瑜她們先訓練譬如陸地空轉、鏡向模仿，燕式下蹲平衡這些協調自身的訓練。
而其他人眼饞也沒辦法，她們還要完成包括跳繩、高抬腿跑乃至機變負荷自行車訓練等等的有氧訓練呢。