“平穩呼吸，從腰部開始發力，自然地將力量過渡到手腕，然后快速向前送，完成刺擊。”
“對，然后快速圍繞軸心腳向后轉身，然后完成第二擊。”
“很好，這就是亞爾賽德流的初傳必修課反轉之擊的基本內容了。再熟悉一下我這兩天教你的這些內容，沒什么問題的話，你就可以跟著其他人一起修行了。”
“哪里，畢竟是你父親親自提出的請求，這點忙我還是要幫的。”
“繼續勤加練習吧，海利加。其他人也要繼續努力爭取進步啊，不要讓新來的小師弟輕易就趕超你們。”
位于雷格拉姆的亞爾賽德流道場，氣勢恢宏的海藍色頭發中年男人用平靜而充滿氣勢的聲音，教導著在木質假人面前氣喘吁吁的少年，道場里年齡最小的孩子。
在一個小時的教導后，孩子已經累到需要氣喘吁吁地用劍杵著地面支撐才不至于摔倒的程度了，男子也就宣布了訓練結束，同時對著因為他的出現而時不時分心的其他學徒們補充上一句，之后便帶著一位白發蒼蒼的老管家離開了道場。
那些夾雜著疑惑、羨慕、嫉妒和不屑的眼神，此時都毫無顧忌地落在了正在休息的男孩身上。
男孩很敏銳地感受到了這些視線的注目，但是他也沒有多余的力氣去理會。也罷，反正自從三天前被父親送來這里，親自帶著他見了亞爾賽德叔叔，并跟著來到道場，由子爵做了介紹之后，這樣的情況就一直在發生。現在，年輕男孩最苦惱，也是最擔心的事情是，經歷了這樣連續幾天的超高強度訓練后，自己那渾身酸痛無力的情況該怎么解決才好
就在此時，一位留著藍發單馬尾的少女踏進道場，來到男孩身邊，給他做起了肌肉恢復的基本按摩。
“謝謝你，勞拉。”海利加沒有抬頭便知道來人是誰，只是輕聲道謝。沒過多久，海利加就覺得自己又有力氣正常行動了，于是便站起身來，看著眼前的女孩。
簡單打點后扎成的單馬尾掛在腦后，身上微微蒸騰著剛完成訓練后的熱氣，發絲間夾雜有淡淡的檸檬味，琥珀色的雙瞳里滿是認真，嘴唇微微抿起，雖然只有九歲，但是卻隱約有一種英武的女騎士的感覺。
“好點了嗎父親的高強度加急訓練是很嚴苛的，我之前也有過如此狼狽的時候呢。”
“嗯好多了。謝謝你，勞拉。”恢復了個七七八八的少年，向面前的少女輕輕低頭，以示感謝。
“沒什么的。”勞拉輕輕揮了揮手，“走吧，海利加。趁著時間還早，去湖邊放松一下如何”