兩點多,游泳館里的部員們都回教室里上課,老教練拿錄像機回體育科辦公室,推開藍色的科室內,有幾位體育老師坐在電腦前看體育新聞,或觀看某項體育運動的比賽視頻,神態悠閑。
“老周,過來看看,我今天撿到寶了。”老廣拿出數據線,把錄像機里的視頻移進電腦里,點擊播放。
“撿到什么寶?”
老周也是游泳老師,不過他是游泳愛好者社的指導老師,并不是游泳部的負責人。
見到廣老師點開游泳池的視頻,立馬知道老廣口中的“寶貝”是游泳部的新人。
“他什么成績,讓你如此興奮?”老周仔細地盯緊里面的游泳的人。
“他底子差了點,但手臂劃水特別穩定,有巨大的提升空間。”老廣興奮地用手指點裴清的劃水動作。
老周“哦”一聲,這人確實底子有點差,起初有點懷疑老廣的眼光,不過經過老朋友的提醒后,他目露驚色,也發現了端倪。
這人的兩條手臂劃水的間隔時間幾乎一樣。
“放慢點,放慢點。”
廣奇偉聞言點擊0.2倍速,他的動作如舊,肉眼難以辨別他的誤差,好像他兩臂的動作都是機器人的手臂,按著特定格式劃水,一絲不茍。
“再慢幾倍,不,干脆最大化,有多慢就放多慢。”
“不行,極限了。”
接下來還有水下攝影,廣奇偉是位專業的教練,有時會分析學員的水下的動作,糾正他們游泳中的錯誤。
這回水下動作也是一絲不茍,在極限倍速的放慢下,它的手臂每次都踩在相同時間劃出劃入。
“兩條腿倒是時間上的差別,有時多了一秒,有時又打得急,力氣都耗在這腿上了吧。”
“我想說的就是這個,泳壇健將們有屬于自己的游泳節奏,裴清的手臂劃水很有節奏感,但腿部沒有節奏感,他需要多練練。”老廣自豪笑道。
看完視頻,老周也覺得裴清是個好苗子,他掌握了屬于他的成熟的手臂節奏。
接下來只要找到腿部節奏,掌控轉身技巧,提高跳發反應速度等,裴清的上限很高。
至于有多高,兩位老師也清楚,畢竟櫻花中學男生隊積弱已久,不敢想太遠的目標。
……
下午認真學習,一晃到下午,裴清在教練的目光下扎入水面。
嘩嘩嘩,他如浪里白條,前三百米游得很穩,讓教練暗暗點頭。
但最后一百米,他的游泳頻率下降,手臂依舊穩定劃水,但腿部節奏有點亂,估計是體力不夠了。
觸壁后,他的成績是6分27秒02,比三級運動員標準線慢了整整11秒鐘02。
“你這個成績四百米也能報,不過決賽就是極限了,前三名沒你份。”教練說道。
總結下來,他的體力不夠,爆發力不足,唯有穩定性很強。
教練顯得很可惜,像他這樣的潛力苗子,只有四百米才能發揮最大的優勢,但體力不夠。
裴清沒說什么,繼續訓練,一路練到六點鐘結束訓練,再看自己的經驗值,自由泳經驗已刷到198。
按照這樣訓練下來,比賽前一定能刷到一千經驗,解鎖LV2技能。