半跪在器材上,雙手放在把手上,姿勢卻有點不對。
還是在司澤的調整下姿勢才對了。
她開始嘗試慢慢動著。
他在一邊配合著她手上的動作,時不時指出她的錯誤動作。
沒幾個,南佳就累了,動作逐漸慢了下來,也不太想動了。
南佳卡在中間,撅著嘴巴,樣子委屈極了,“三兒,我不想動了,好累好累。”
“要不胖點就胖點吧,我以后少吃點好了,就不運動了吧。”
這什么鬼運動,怎么這么累的。
“哧”
司澤嗤笑一聲,“這才不到一個小時,你就堅持不住了”
從進門到現在,真的不到一個小時,可她就是不想動了,想放棄了。
南佳討價還價,“那休息一下”
“你才做了不到五個,就要休息一下,這樣怎么會有效果”
南佳小臉直接垮了下來,皺著眉,不滿的瞪了他一眼,“三兒,你不去當教練,真是可惜了。”
這個男人真的是太過分了,一副教練的樣子,盯著她,動作不規范不行,姿勢不對也不行。
做的少了,還不行。
也不能休息。
她都懷疑自己是不是找了一個私教,甚至還比私教嚴格。
可怕,太可怕了。
司澤見她很辛苦的樣子,終是不忍,語氣軟了幾分,“如果太累了,那就放棄吧。”
“我不”
被他小看了,南佳忽然斗志來了,仿佛一下子來了力氣,“我感覺我還能再堅持一會。”
就說話間,她已經休息夠了,感覺自己還能再做幾個,還能再堅持一下。
一口氣又做了好幾個,她這一次沒有喊累,咬著牙繼續堅持著。
額角布滿了密密麻麻的汗珠,手都在微微發抖。
不過她知道應該是有效果的,因為她覺得自己的小腹的脂肪在燃燒。
更是有動力了。
她連續堅持了十五個,手都在顫抖,司澤不得不開口叫停,“好了好了,可以停一下了。”
“呼”
南佳極其聽話,乖乖停了下來,大口大口的喘著氣。
司澤右手虛扶著她,生怕她太累了會摔倒,“要不下來休息一下”
“不用,我在這里休息一會就行了。”
南佳搖了搖頭,在機器上休息了一會,又動了起來,“我覺得堅持一下,好像也沒有那么難,馬甲線遲早的事情。”
“不錯。”
“繼續繼續,別停下來。”
南佳像是玩上癮了一樣,從一開始的嫌棄,皺眉,不愿意動,到最后在機器上不愿意下來。
一個又一個的接著做。
腹部都在隱隱發燙了,她感覺馬甲線已經在朝她招手了。
一連做了五十個后,南佳才終于舍得從機器上下來了。
第一天運動,不能過量,要量力而行,一點一點逐漸加重運動量。
“三兒,這會輪到你了。”
南佳的任務完成了,這會直接蹲在器材旁,抬頭望著他,“你怎么也得做一百個吧”
她都已經做了五十個,更別說是他了,一百個不是輕輕松松
司澤輕松一笑,“那還不簡單。”
兩人互換位置,輪到她在旁邊盯著,他開始運動。
當他開始運動時,南佳的注意力,一下子全被吸引過去了。
每一個動作,每一個細節,無形中散發著男人的魅力,這他媽也太勾人了。</p>