以馬爾塞為例,馬爾塞這個體型勻稱、身高一米八二的成年男性職業運動員，從起跳點躍出的速度，目前穩定在94公里每小時。
但這可并不是馬爾賽助滑階段的巔峰時速。助滑，可不是松手下來站穩就好的。
馬爾賽現在直線段沖下來的極限速度就可以達到65公里每小時,進入弧線段入口后,在弧線段前三分之一,達到82kh,這里平均每秒加速接近23kh,接下來到弧線段出口，他依然保持平均每秒加速13kh,運動速度，在弧線段出口達到最高峰。
但接下來,從弧線段出口到起跳點，他會平均每秒減速7kh
這一段,尤其需要用起跳前的下蹲動作和力量，進行極精微的控制。
凌放目前,在盯緊助滑后段的情況下,全力以赴，可以做到不減速,這是目前國際上一線跳雪運動員里相當不錯的水平,考慮他的年齡，更是可貴。
但是,他不能止步于此。
國際頂級跳雪運動員，比如曾經年輕時候的奧維爾,和日本上一代的三冠王,當年都可以在沒有太多科學研究和理論支持指導的情況下,做到弧線段過后,依然正向加速
在凌放同臺競爭過的所有人里，芬蘭的高個子運動員克里斯多夫，在助滑后段加速度保持方面，和目前的凌放不相上下。
而技術形態已經更成熟的幾位國際大賽強敵，比如哈薩克斯坦的那位阿伊蘇、挪威的克努特，都可以比較穩定地在大賽中，確保這個加速度的正向變化。
這需要動用到腰臀力量以及下肢各個關節，尤其是膝蓋關節，在直線段以及弧線段前段，理論上最好可以全力降阻、提高對重力加速度利用效率；但是呢，又要人體能在弧線段的后段，將逐漸變為負荷的這部分外力消化好。
一方面，要挺住繃緊、把全部力量都積蓄給起跳的那個瞬間，另一方面，要快速調節力矩，避免減速。
關鍵點在起跳前。
反向微微下蹲蓄力這個動作，看似只是一瞬間，但動作重心的轉換時機，卻決定了這一段里，同體重運動員的加速度差距會非常大。
競技體育技術的精微，就在于此。
現代體育競技就是這樣，無論動作在外界看來多么單純，助滑階段，仿佛只是貓著不動、找時機那么一蹲、一跳而已，可它背后都是一整套的技術分解。
再背后，都是運動員們一日日的、重復而枯燥的辛苦練習。
午后的陽光，帶著南疆春日的氣息，透過民宿的小窗照進屋子里來。
凌放躺在瑜伽墊子上，在認真拉伸他剛結束一組被姥爺點評為“怎么和偷地雷一樣”的踮腳快步原地跑動。
姥姥端著一盤巴哈瓦拉點心出來，“剛用這邊的烤箱烤的，不過還是加的我帶著的葡萄干，小放現在可以休息了嗎快來嘗嘗”
她也知道孩子再過兩年，就沒法隨心所欲地吃這些油啊面啊、蜂蜜葡萄干做的甜點了，老太太心疼得很，連出來玩都要惦記著給小外孫做點兒自家吃食。
凌放也練差不多了，拿脖子上的毛巾擦擦汗，打算吃點東西午休。正要去沖個澡的功夫，手機響了。
這是個召喚他出國救場的電話。
國家跳雪隊里一位叫張碩的師兄，訓練時意外受傷，無法如期參加夏季大獎賽的法國庫舍維爾站。
國際雪聯夏季大獎賽，是和冬季世界杯同級的a類賽事，國家隊不能輕易地浪費這個名額。
中國跳雪運動員跳真臺的機會本來就少，能去一次去一次。