顧染落在最后，在他前面的人是孟語喬。這位大哥倒不是謙讓，他就是耐力真不行，別說3000米，剛才1000米他都只拿了個第四。
最后一個積分點，高梓逸拿了第一、蔣弘毅第二，這顧染倒是不意外，但是他對第三名有點意外，竟然是池朗
池大力這個牲口，明明是滑短距離的，3000米竟然也這么猛。
滑完之后，池朗在冰場上又調整了好幾圈，這才停下來。
人多了出口處難免有點擁擠，大家都在排著隊一個一個往外走。
顧染轉過頭去看池朗，后者一個人站在旁邊，雙手叉腰，兩頰通紅，用綿長的吸氣和呼氣來調整自己的呼吸。
不難看出，池朗累壞了。他也不是機器人，渾身有使不完的力氣。人就是這樣，耐力和爆發力此消彼長，增加耐力就勢必要犧牲爆發力，增加力量就需要放棄一定的耐力。
像顧染和孟語喬，他們就是典型的爆發型選手。不同肌肉間的相互協調能力，力量素質以及速度素質相結合的體能素質非常優秀。
而高梓逸就是典型的耐力型選手，人體長時間進行持續肌肉工作的能力特別突出，是一種肌肉對抗疲勞的能力。
二者不可兼得，但可以在二者之間尋找一個平衡點。
尤其是短道速滑這樣的運動，因為速度特別快，就算1500米一場比賽也就不到三分鐘，比起相同距離的游泳、跑步這些競速累項目，可以說又快又省力。
速度滑冰本來就是人體不借助外力的情況下，在平面上能達到的最快速度。
所以有些短道速滑運動員就是能做到三個項目一起練，是真正的全能型選手，這也是顧染目前正在努力的方向。
他走過去拍了拍池朗的肩膀“干嘛這么拼命”
池朗還在喘氣，滿不在乎的笑了笑“哪個搞體育的不拼命，要是不夠拼命，下次就不一定有機會站在這里。”
他說得很有道理，顧染拼起命來比他還瘋，所以他倆才是惺惺相惜的兄弟。
最后還有一個男子5000米的接力賽，顧染拿手背拍了拍池朗的胸膛“你還行嗎一會兒不會被你們劉指導換下去吧。”
池朗冷笑一聲“你把那個“嗎”字給我去掉，你行我就行。”
顧染轉過頭來，正好看到前面有個人，是h省的隊醫，比賽這么多次，他都已經混了個臉熟。
想起自己松解肌肉時的痛苦，幸災樂禍的拍了拍池朗的將肩膀“祝你好運。”
池朗果然是個肌肉猛男，短短二十分鐘，他又滿血復活，生龍活虎的站在檢錄區。
顧染一見他就笑了“不愧是你。”
池朗拍了拍自己的胸膛，動作神態就跟猩球崛起里的凱撒似的，可把顧染樂壞了。
本次短道速滑接力賽的最后一項比賽，顧染很想拿下這枚金牌。
之前，徐清本來想過用另兩名年紀稍大一點的隊員取代吳凱澤和鄭文康。但其實，這幾個人的實力是差不多的。
他們四個人住在同一個宿舍，前面搭檔過好幾次接力賽，已經形成了一定默契，還是讓他們四個繼續組隊比較穩一些。
平時要訓練還要學習，要提升個人技術，還要兼顧接力賽。他的時間，確實不允許他兼顧到所有的比賽。
梁可欣和趙婷在女子項目中的實力，明顯要優于鄭文康和吳凱澤在男子項目中的實力。
混合接力的戰術相對固定，只要全力練習好交接棒就能在整體實力上有質的飛越。
但是男子5000米接力涉及到的戰術太多了，需要花大量時間去研究，然后再訓練中演練，每個人還得牢牢記住自己的分工，如果戰術太過復雜，一不小心就得把自己套里面。
這是典型的高投入、高風險、低回報。
顧染再三權衡之后，還是決定把擠出來的那點為數不多的時間，獻給了男女混合接力。男子5000米接力就是正常訓練。
盡管如此，和師兄們一起組接力，無論對手如何，顧染一定會拼盡全力。