只是跑起來太難受了，渾身酥酥麻麻的提不起勁，只要他一動，磁靈手鐲就會刺激魂力對體內產生震蕩，酥酥麻麻的無力感就會從身體深處傳來，而且有著磁靈手鐲壓制，使得魂力在體內運轉起來特別緩慢和滯澀，并不會使得魂力幫身體承擔負重。
如此以來，馬紅俊也算是明白大師的另一層用意了，這是在借助磁靈手鐲的壓制，讓他們在跑步的同時，被動修煉魂力啊。
而且除了這兩點，他感覺不僅僅如此。所以他故意放慢了速度等著眾人，一是他真的很難受，二是眾人跑不動了可以幫他們分擔一些，這大概就是大師的另一層用意了。
“怎么了，小俊”
戴沐白很快就從后面追了上來，畢竟他們倆的負重雖然最重，但體質也是眾人中最強。
“等等大家，我們是同伴，不能丟下他們。”馬紅俊說道。
大師的意思已經很明顯了，他這一說，戴沐白也明白了，所以他們故意將腳步放慢，直到最后寧榮榮追了上來。
看見寧榮榮有些吃力的模樣，他們也并沒有立刻就幫她承擔負重，否則這樣她就起不到鍛煉的效果。同樣，寧榮榮也沒有想有人幫她背負負重，她也知道這種訓練對她有好處，而且她的還是最輕的。
眾人之中，除了她和朱竹清，其他人都太優秀了，她怕自己再不努力，會趕不上他們的腳步，被遠遠的甩開。
“大家以榮榮可以承受的速度勻速跑，最后實在有人撐不住的時候，有余力的人就多分擔一些負重，我們是伙伴，要同甘共苦，一起完成任務。”馬紅俊看著眾人說道。
“好”眾人都沒有異議，開始以寧榮榮的速度勻速前進。
這樣一跑，馬紅俊反而發現酥酥麻麻的酸爽不是那么厲害了，一邊跑一邊細細感應。
他發現，這樣勻速前進，魂力的震蕩效果反而最好，同時馬紅俊心中也在模擬這種頻率，這樣以后即使沒有磁靈手鐲，他也可以用魂力來進行模擬，這比他以往的訓練效果要好多了。
魂力震蕩會產生無形的波，這種波能夠透過肌肉筋骨，對人體四肢百骸、五臟六腑起到最有效的淬煉效果，這就是馬紅俊細細感應之后得出的結論。
“似乎有點像前世所說的六字真言和虎豹雷音，據說嘻噓呼呵吹哂這六字真言和虎豹雷音就是利用聲波來淬煉身體的，甚至就連骨髓也能淬煉到，看來是真的了。不錯，這簡直太棒了。”
馬紅俊心中自語，隨后將他的這些發現告訴了眾人。并將跑步時動作和氣息該怎么調整，才能跑的更舒適和輕松，也一并告訴了寧榮榮和朱竹清。
其他人就不用說了，這種小技巧他們早都熟悉的成了身體本能了。
第一個往返就在這種勻速中跑完了全程，真正跑起來眾人才逐漸感覺到負重帶來的壓力和磁靈手鐲帶來的酸爽，如果只是普通的跑步，就算不使用魂力，這樣一個來回十幾里左右的路程，對他們來說都談不上什么負荷。
魂力對身體的改造令他們有著遠超常人的體能，就連寧榮榮這樣的輔助系魂師也不例外。
但有了負重和魂力在體內震蕩，眾人身體明顯變得不適應，一個來回下來，寧榮榮已經是汗流浹背，唐三也是，臉上微微見汗，露出了些許疲態。
只有其他人的情況比較奇怪，與唐三和寧榮榮恰恰相反，雖然看起來一個個臉上都已經微微見汗，但是精神狀態卻都異常飽滿，仿佛吃了興奮劑一般，看著一副精力十足的模樣。
“呼呼”
“我說你們都怎么回事，我和小三都快要累死了，你們怎么反而越跑越精神”寧榮榮紅著臉，喘著粗氣問道。
聽到她這么問，眾人都將目光看向了馬紅俊，畢竟這是他功法的秘密，他們都答應了馬紅俊不外傳他教的功法，除了他們以后的子孫后代。
唐三見此，心中一動，看來要將修煉純陽歸元功的行程提上日程了，否則這樣下去，他一定會被眾人給逐漸甩開，直至越甩越遠。，，