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          第 7 章(1 / 2)

          孟步青看著她那臺跑步機上的數值,實在憋不出笑。

          她邊笑邊說“再跑幾分鐘,等”

          話沒說完,季婉從跑步機上逃命似地跳了下來,“不了,我今天還有工作。”

          “五分鐘能耽誤什么事”

          “跑步不行,”季婉強自鎮定地說,“可能我適合一些不太激烈的運動。改天我自己找個私教,不勞煩你了。”

          “你覺得什么運動適合”

          季婉盯著她,思考了一番后,慎重地說

          “瑜伽。”

          心想,就不信她還會瑜伽。

          “巧了不是,”孟步青像是猜到她的想法般,唇角弧度擴大,笑容里閃爍著顯而易見的得意,“瑜伽我可以教啊。”

          季婉沉默了。

          孟步青指指旁邊“這里也有瑜伽室,可是只有v的卡才能刷開。”

          季婉心里暗喜“那我們不如”

          孟步青打斷“幸好我的會員卡就是v的。”

          季婉“”

          季婉此刻渾身發軟,腦子也轉不太動,就這么三言兩語被她帶進了旁邊的瑜伽室。

          這個點,整間教室空蕩蕩的。

          左邊是一面頂天立地的大鏡子,前面和右面則是全透明的玻璃窗,可以眺望大片的景色。淡淡橘色的余輝灑進室內。

          孟步青在她身后,開了燈。

          輕微卡塔一聲,瑜伽教室的門自動落鎖。

          季婉的心莫名跟著緊了緊。

          她低眉垂眼,在墊子前默默地脫鞋子。鞋帶系得太緊,不得不彎下腰弄。身旁的孟步青抱臂打量著她“季老師,之前有練過瑜伽嗎”

          “沒有。”

          “喔,那我們先”

          她似乎回憶了下,然后肯定地說“先拉伸一下。”

          季婉終于想起,對她進行合理的質疑“你真會教嗎”

          “嗯。”

          孟步青之前一個人在健身房無聊,聽過很多課,沒正經練過瑜伽,卻知道瑜伽老師是怎么上課的。

          只知道基本知識和基礎動作,可真要教人也教不壞。

          反正稍微有危險的動作她也不會做。

          當季婉聽話地坐下,開始嘗試做體前屈的時候,孟步青開始感受到了自己的想法天真這位同學實在棘手。

          怎么會有人做體前屈無法碰到自己的腳尖。

          “”

          孟步青看不下去,上手糾正她的動作“膝蓋并攏,不要含胸,手用力壓下去。”

          “不行不行不行。”季婉聲音被壓著,細細碎碎,聽著像撒嬌似的,“我實在壓不下去了”

          孟步青手按住她的膝蓋和大腿,語氣嚴肅“怎么會壓不下去呢,你慢慢來,深呼吸,一點一點往下壓。”

          季婉努力嘗試。

          孟步青模仿著瑜伽老師平常的教學。她傾過去,身子貼壓季婉的后背。

          鏡子里,在孟步青壓過來的那刻。

          季婉臉頰悄悄泛紅。

          她沒吭聲了,順從地借著背后貼過來的力默默地往前伸。

          這次,手終于夠到腳尖。

          孟步青暗暗松口氣。

          她手撐著地,稍微移開身子,季婉的背也跟著起來。

          “”

          孟步青開始懷疑自己,難道對不經常運動的人來說,做出一個標準的體前屈是很困難的事情其實是她在強人所難嗎

          心里疑惑,又不能暴露出自己毫無經驗的事實。

          她只能愈加耐心和仔細,用循循善誘的口吻,幾乎是哄著她說“沒關系的,沒關系的,這很正常,放慢呼吸,手再往前一點。再試試看。”

          季婉繼續努力地試著。

          烏黑長發順著滑落,半遮擋住她泛紅的臉頰。寬松的圓衣領,露出白皙光潔的后脖頸和一小塊肩膀的肌膚。

          孟步青的手重新搭在她雙肩“放松,放松。”

          她剛才還沒有什么感覺。

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