為了修正她的仰泳技術,婁教練專門給葉茹茹在每天訓練后加了節課。
她現在的問題就是轉肩不夠,以及和之前的自由泳同樣的毛病,軸心晃得厲害。
“真正練到極致的仰泳,頭頂放杯水,游的時候水都不會灑出來。”婁教練道。
葉茹茹瞪大了眼睛,這真的是人能做出來的嗎
葉茹茹雖然做不到那么夸張,但在婁教練無數次的鞭策中也將搖頭晃腦的毛病修正了不少。
婁教練在岸上拍著浮板,大聲喊“手不要過中線,對,轉肩,加快推水速度”
這是一個很費嗓子的過程,因為在水里人的聽力會下降,如果想要葉茹茹聽到她的指導,婁教練必須用平時幾倍的音量說話。
每天訓練結束,不光葉茹茹累得趴在泳池邊爬不起來,婁教練也聲音沙啞,嗓子直冒煙。
加課占用了婁教練晚上的私人時間,目的卻只有一個,她希望葉茹茹能在將來游出更好的成績。
這樣的教練在如今的社會太難得,婁教練不肯收一分錢,葉茹茹只好悄無聲息地在她辦公室的抽屜里塞了幾盒金嗓子喉寶。
這節課通常要上一個多小時,在此過程中,喻才知也不浪費時間,葉茹茹在這邊游,他就自己一人在隔壁泳道練習。
婁教練也會不時投去視線,指導他幾句。
在這樣枯燥單調的訓練下,時間很快到了五月。
游泳隊每年的常規測試都安排在這個時候,而且這次測試的成績,將作為接下來市運會選拔賽報名的考量。
婁教練只給葉茹茹安排了一項50米蛙泳測試。
50米這種短程,通常考驗的是運動員的爆發力,與力量與技術息息相關,在目前情況下,最能檢驗葉茹茹這段時間的狀態。
葉茹茹果然沒有讓她失望,上來直接游了個42秒12。
婁教練站在終點處,看著秒表上的數值微微有些出神。
她從沒見過葉茹茹這么好教的學生,似乎只需要不斷灌輸,小姑娘就像一塊海綿,總能將這些內容良好地吸收。
她可沒忘,自己這次給葉茹茹定的成績要求是游進43秒。
葉茹茹不但做到了,甚至還超出了大半秒50米蛙泳的國家二級標準是41秒,葉茹茹如今離這個標準竟只剩下1秒12。
婁教練突然想起自己在幾個月前和h市李教練的對話,那時他們二人都推測,葉茹茹能在明年達到國家二級。
現在看來,也許根本不需要明年
雖然1秒的差距井不小,甚至是很多人訓練多年都難以邁過的坎兒,此時婁教練心中卻產生了某種希冀。
以葉茹茹的進步速度,是不是能在年底前就跨入國家二級運動員的門檻
畢竟她已經給大家帶來了這么多驚喜,婁教練突然很想知道葉茹茹的極限在哪里。
要求再高一點,應該也可以吧
葉茹茹回到休息區域坐下,很快被小孩們圍住。
“我靠你好牛。”楊涵驚得眼珠子都快掉出來。
50米終點在休息區域所在的泳池這側,這次他終于聽見了幾個教練報成績。
作為一個蝶泳主項的人,他的蛙泳十分拉挎,42秒,身為一個男生,他發現自己都游不出這個成績。
雖然這可能只是因為他比較菜。
不過這也側面說明了葉茹茹的實力。
他可是從對方初學游泳一點點看過來的,葉茹茹比賽成績的每一次飛躍他都看在眼里。