郗長蓁只是笑笑，并沒有接話，隨即手向桌上的飯菜拂過，本來已經涼透了的飯菜，瞬間冒出煙來。
“先吃飯吧，有什么話吃完了飯再說，這些飯菜我用的特殊手法做成的，別浪費了。”司修寧雖然幾日沒吃飯，但是因為喝了那碗湯，身體有足夠的菅養，自然還不餓，不過吃了這些靈食，對他有益。
筑基期的修士一般能夠堅持七天到半個月不用吃飯，不過郗長蓁特殊一點，堅持的時間可以比別人多出幾倍的。
“這些都是靈食好像比一級靈食的品質高出許多”司修寧吃了口靈米飯便立時察覺到了異常，以前雖然他也常吃靈食，但是大都是偽靈食，和一級靈食，那一級靈食還是長蓁上次做過的，雖然現在靈食譜已經教給了郗園里的廚子，但是，才沒多天的時間，那些廚子還沒有做成功，所以這些日子以來，他吃的還是偽靈食。而今天，他又吃到了真正的靈食了，且比那天吃到的一級靈食口感還要好，蘊含的靈氣也濃郁了許多。
“那是自然，這些都是二級極品靈食，以你現在的修為正好可以食用。”郗長蓁已經可以熟練的做出五級以下的所食了。
兩人很快的兩人便吃完桌上所有的飯菜，郗長蓁吃得少，畢竟更高級的靈食她都吃過，這些低級的靈食對她的吸引力并不大，若不是考慮到司修寧吃不了更高級的，她也不會做這些低級靈食。而對于司修寧來說，這些靈食是他目前吃過最美味的美食了，越吃越是欲罷不能。
司修寧捧著微凸的肚子，正要起身到外面散步消食，突然臉色一變，來不及向郗長蓁說一聲，便快速的就地盤坐下來，運功修練。原來是吃多了二級靈食，體內積了太多的靈力，撐得經脈極為難受，司修寧只得立時運功煉化。
郗長蓁自然知道他的情況，畢竟這事她親眼見過許多次了，很是淡定的用清潔術把桌上的碗筷弄干凈，收了起來，然后再施了一個清潔術，桌上的油膩臟污也立時變得干干凈凈，一塵不染。
郗長蓁收拾好飯后殘局，便重新坐了下來，取出紙筆，開始練字，當然不是純粹的練字，所練的字的內容是一些腦中一些內容。
這些手抄下來，可以豐富一下長蓁宮的書房，其實她小世界中的書籍極多，不過，她卻沒有拿出來的想法，她更喜歡自己一字一字抄錄的。其實是因為郗長蓁有嚴重的收集癖和藏物癖。
郗長蓁的手速極快，揮筆如神，不一會兒，就抄了厚厚的一沓了，落下最后一筆，墨和紙也同時用完了。
郗長蓁把紙一頁一頁的疊好，固定成冊，然后封好書皮，很快的一本百多頁的書籍便成冊了。
把新抄好的書籍放到一邊，便沒再管了，看向司修寧，神識探了探，發現他似乎還要有一段時間才能完全煉化完體內的藥力，便取出墨條開始研墨，不一會兒淡淡的墨香便散發而出。
郗長蓁所用的紙筆墨硯自然不是普通的東西，都是靈材所制而成的算得是低級法器。是她當初練字時，自個兒煉制出來的。其實也是因為她在各個小世界中找不到這些東西，凡物倒是有，但是郗長蓁看不上而已，所以只得自己煉制了。
郗長蓁手寫了一冊又一冊，直至寫好十三冊后，司修寧這才徹底練化完體內的靈力，清醒過來。
“不錯，已經突破筑基中期了，而且基礎扎實，靈力穩固，沒有半點虛浮，很好。”郗長蓁欣慰的笑道。
可不是人人都可以像司修寧如此快的的修練速度的，即便是再多再好的靈丹妙藥，若是沒有極高的資質和悟性，照樣無法成才。
“謝謝你，長蓁，若不是你的話，我也不可能這么快的就突破。對了，你剛才給我喝的那碗到底是什么湯”司修寧想起那碗湯，覺得不可能如郗長蓁所說的那般簡單，單純的補賢養精湯怎么可能提升他的體質。